8-2 hh + hand oog coordinatie + challenge
1 / 16
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Is het gelukt om je strava challenge te doen?
A
Ja
B
Nee helaas niet
Slide 2 - Quizvraag
Wel gedaan: Leuk, wat heb je gemaakt?
Niet gedaan: Waarom is het niet gelukt?
Niet gedaan: Waarom is het niet gelukt?
Slide 3 - Open vraag
Slide 4 - Video
Weet je nog waar NEAT voor stond?
A
Non-Exercise Activity Thermogenesis
B
Non-Exercise Always Thermogenesis
C
Non-Every Activity Thermogenesis
D
Non-Exercise Activity Theme
Slide 5 - Quizvraag
Wat valt niet onder NEAT?
A
Traplopen
B
Fietsen naar school
C
Naar het toilet lopen
D
Voetbaltraining
Slide 6 - Quizvraag
Welk beroep heeft niet zo'n hoge NEAT?
A
Politie agent
B
Buschauffeur
C
Postbode
D
Gymdocent
Slide 7 - Quizvraag
Waarom krijg je spierpijn?
A
Omdat er melkzuur in zit
B
Omdat er kleine scheurtjes in je spier komen
C
Omdat je spier lui was
D
Omdat je niet fit bent
Slide 8 - Quizvraag
Op welke dag heb je vaak de meeste spierpijn?
A
Dezelfde dag nog
B
De eerste dag erna
C
De tweede dag erna
D
De derde dag erna
Slide 9 - Quizvraag
Van welke activiteit zul je het minste spierpijn krijgen?
A
1 uur kracht training
B
1 uur yoga
C
1 uur wandelen
Slide 10 - Quizvraag
Wat is geen manier om spierpijn te voorkomen?
A
Goede warming-up
B
Je spieren warmhouden door juiste kleding
C
Starten met een sprint
D
Rekken en strekken
