3.6 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo g, t, mavo, havo
• Leerjaar 2

Ik kan beschrijven hoe antistoffen bescherming bieden tegen infecties.

Ik kan beschrijven op welke manieren immuniteit kan ontstaan.

Ik weet hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond moet houden

Met LessonUp

BK: lezen blz 180 t/m 184, opdr 1 t/m 4

KGT: lezen blz 197 t/m 203, opdr 1 t/m 3 

Ik kan antwoord geven op het lesdoel

De bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. 

Wat is bloeddruk?

Bloedruk bestaat uit 2 waarden:

- bovendruk (als de kamers samentrekken)

- onderdruk (tijdens de hartpauze)

Bloeddruk wordt uitgedrukt in millimeter kwikdruk.

Een gezonde bloeddruk voor een puber is 110/70

Als de wand van een slagader beschadigt, kunnen er witte bloedcellen en vette stoffen uit het bloed doorheen dringen. Deze hopen zich op in de wand van het bloedvat. Hierdoor ontstaat een verdikking, die uiteindelijk hard wordt door kalk. Dit noem je slagaderverkalking

Welk gevolg heeft slagaderverkalking voor de bloeddruk?

1. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
2. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed gemakkelijk door de slagaders kan stromen.
3. De bloeddruk zal dalen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.
4. De bloeddruk zal stijgen, omdat het bloed moeilijker door de slagaders kan stromen.

Hartinfarct

•  De toevoer van bloed naar een deel van het hart stopt.
• Het hart kan zijn werk dan minder goed doen.

 

Gezonde leefstijl

Hart- en vaatziekten: verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten.

Hart en vaatziekten

Erfelijke factoren

Andere oorzaken

Niks aan te doen

Gezonde leefstijl

• Niet roken
• Drink geen alcohol (niet meer dan één glas per dag
• Eet gezond en gevarieerd
• Beweeg regelmatig
• Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning

Aan de slag

BK: lezen blz 180 t/m 184, opdr 1 t/m 4

KGT: lezen blz 197 t/m 203, opdr 1 t/m 3 

Klaar = zelfstandig nakijken

Ik kan beschrijven hoe antistoffen bescherming bieden tegen infecties.

Ik kan beschrijven op welke manieren immuniteit kan ontstaan.

Ik weet hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond moet houden

Met LessonUp

BK: lezen blz 180 t/m 184, opdr 1 t/m 4

KGT: lezen blz 197 t/m 203, opdr 1 t/m 3 

Ik kan antwoord geven op het lesdoel