Les 1 | 25 oktober 2022

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k, g, t
• Leerjaar 2

Welkom allemaal!

Dinsdag 25 oktober 2022

Planning

• Regels
• Leerdoelen
• Herhaling lesstof 7.1 & 7.2
• Uitleg 7.3 & check
• Aan het werk
• Leerdoelen 
• Huiswerk

 

Regels

• Respect voor elkaar
• Vinger opsteken als je een vraag hebt
• Stil zijn als iemand praat
• Spullen meenemen 
• Telefoon inleveren
• Geen ruziemaken
  

Welke regels missen we nog?

Leerdoelen

• Aan het eind van deze les kan ik vertellen welke theorie er in 7.1 en 7.2 wordt behandeld.
• Aan het eind van deze les kan ik uitleggen wat bouwstoffen zijn en waarvoor deze nodig zijn.
• Aan het eind van deze les kan ik voedingsstoffen noemen die veel beschermende stoffen bevatten.
• Aan het eind van deze les kan ik uitleggen wat beschermende stoffen zijn en waarvoor ze nodig zijn.

Wat weet je nog van 7.1 en 7.2?

Uitleg 7.3

Uitleg

Je lichaam bestaat uit cellen: zenuwcellen, rode bloedcellen, spiercellen, botcellen etc.

Als je groeit, maakt je lichaam meer cellen. Hiervoor zijn bouwstoffen nodig: eiwitten, mineralen, water en vetten.

Uitleg

Volwassenen groeien niet meer, maar hebben wel bouwstoffen nodig:

1. Je lichaam moet cellen vervangen

2. Je lichaam moet cellen repareren

3. Water moet aangevuld worden

1. Je lichaam moet cellen vervangen

Cellen sterven af.

- Buitenste laag van je huid schilfert af, nieuwe cellen nodig.

- Botcellen worden vernieuwd: calcium (mineraal) nodig.

- Rode bloedcellen worden vernieuwd: ijzer (mineraal) nodig.

2. Je lichaam moet cellen repareren

Beschadigen moeten hersteld worden: schram, wondje.

3. Water moet aangevuld worden

Cellen en bloed bestaan voor het grootste gedeelte uit water. Door zweten en plassen verlies je water. Dit moet worden aangevuld.

Hoeveel bouwstoffen per dag?

Water: 1,5 L per dag

Eiwitten: 70 gram per dag

Vetten: 70 gram per dag

Mineralen: weinig → 1,2 gram calcium, 15 mg ijzer. 

Gevarieerd eten is belangrijk!

Beschermende stoffen

In je voeding moeten genoeg beschermende stoffen zitten: vitaminen en mineralen.

Zijn nodig om je lichaam goed te laten werken.

Per dag weinig nodig:

ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid.

Beschermende stoffen

Beschermende stoffen zitten vooral in groente & fruit.

Krijg je te weinig vitaminen/mineralen binnen? Kans op gebreksziekte.

Vitamine A → nachtblindheid.

Check..

Je lichaam bestaat uit verschillende soorten cellen

1. Waar
2. Niet waar

Je lichaam maakt alleen cellen wanneer je groeit.

1. Waar
2. Niet waar

Water is een voorbeeld van een bouwstof

1. Waar
2. Niet waar

Wat voor ziekte kun je krijgen als je te weinig beschermende stoffen binnenkrijgt?

Waar staat ADH voor?

Aan het werk

Wat en waarom?	7.3 opdracht 1 t/m 15
Hoe?	Alleen of in tweetallen (zelf antwoorden opschrijven)
Tijd	Zie bord
Hulp	Vraag je buur, anders steek je je vinger op.
Opbrengst	Je beheerst de stof zodat je leert hoe je lichaam werkt.
Klaar	Bezig met de andere opdrachten van 7.3.

Leerdoelen

• Aan het eind van deze les kan ik vertellen welke theorie er in 7.1 en 7.2 wordt behandeld.
• Aan het eind van deze les kan ik uitleggen wat bouwstoffen zijn en waarvoor deze nodig zijn.
• Aan het eind van deze les kan ik voedingsstoffen noemen die veel beschermende stoffen bevatten.
• Aan het eind van deze les kan ik uitleggen wat beschermende stoffen zijn en waarvoor ze nodig zijn.

Volgende les & huiswerk

Dinsdag 1 november 2022

Gaan we leren over verteren 😉

Vóór de les af: 7.3 opdrachten 1 t/m 15