Functies voedingsstoffen:
Eiwitten = Bouwstof + brandstof
Koolhydraten = Brandstof, bouwstof of reservestof
Vetten = Brandstof, bouwstof of reservestof
Water = Bouwstof (rol bij vervoer stoffen in je lijf)
Mineralen (zouten) = Bouwstof (bijv. kalk in bot) of beschermende stof
Vitamines = Bouwstof of beschermende stof