Leereenheid 11: Ergonomisch werken

• Pedagogisch werk
• MBO
• Studiejaar 1

Ergonomie 

8 maart 2023

Programma

Check- in

Lesdoelen

Algemene mededelingen

Voorkennis activeren 

Theorie: Ergonomie

Vragen in tweetallen beantwoorden

Evalueren

Check- IN

Lesdoelen

• De student kan uitleggen wat ergonomisch werken is.
• De student kent de basisregels van gezond werken.
• De student kan benoemen in hoeverre hij en/ of zij ergonomisch werkt. 

Voor de vakantie zijn jullie begonnen met het maken van een onderzoeksverslag over Ergonomisch werken. Wie heb je geïnterviewd over ergonomie en wie heb je geobserveerd? Was het een persoon van stage/ werk of school?

Ergonomie

Werken in de kinderopvang en peuterspeelzaal is leuk maar ook zwaar...
Waarom denken jullie dat het werk zwaar is?

Zithouding

1. Zit je goed op je stoel?
   
2. Raken je voeten de grond aan of is de stoel te hoog?
   
3. Gebruik je de rugleuning om ergonomisch te zitten of om half onderuit te zitten
   
4. Waarom is een ergonomische zithouding belangrijk op school?
   

Ergonomisch werken

De veelheid aan bewegingen brengt gezondheidsrisico’s met zich mee als deze bepaalde grenzen overschrijden en niet opeen goede manier worden uitgevoerd.

• Definitie: De juiste werkhouding aannemen en voldoende mentale en fysieke herstelmoment tijdens de werkuren. 
  
• DOEL: Ergonomie zorgt ervoor dat de veiligheid en gezondheid wordt gewaarborgd. 

Lichamelijke belasting

• Je moet zuinig zijn op je rug. Vooral bij het optillen van iets. Veel mensen doen dat op de verkeerde manier.

Wat het lichaam aan belasting kan hebben is afhankelijk van de belastbaarheid. 

- Je lichaam functioneert het beste wanneer je belasting evenwichtig is of wanneer je lichaam na de belasting voldoende hersteltijd heeft. 

-  Je hebt bijvoorbeeld te lang gewerkt, te veel getild, te lang gezeten of gestaan. Of misschien is de overbelasting het gevolg van een verminderde belastbaarheid door een blessure, ziekte of zwangerschap of een ongezonde levensstijl. 

Basisregels voor gezond werken

1. Laat het kind zoveel mogelijk zelf doen.
2. Bereid je taak goed voor. 
3. Hou je rug gestrekt : hierbij heb je een holling in de onderrug en bolling in de bovenrrug. 
4. Gebruik je benen!!!

Aandachtspunten bij staan

Aandachtspunten bij staan: 

•Bereid de til handeling goed voor.

•Ga recht voor het kind of het voorwerp staan.

•Houd het kind of de last zo dicht mogelijk bij je.

•Til in een rustig tempo

•Til bij voorkeur met twee handen (symmetrisch)

•Als je het gewicht van de last niet kent, til voorzichtig.

•Til zware lasten samen (tel af tot moment van tillen).

•Draai door je voeten te verplaatsen en draai niet in de rug.

-> VOORDOEN!!! 

Vragen beantwoorden in tweetallen

1. Schrijf in je eigen woorden op wat ergonomie betekent.
   
2. Leg uit wat er belangrijk is dat er aandacht aan de ergonomie wordt besteed.
3. Noem een handeling binnen jouw stage of je bijbaan dat bijdraagt aan verantwoord ergonomisch handelen voor medewerkers.
4. Je hebt in het filmpje gezien welke houding je wel en niet moet verrichten binnen de opvang. Geef aan in hoeverre jij wel of niet ergonomisch werkt. 

Opdracht

Je gaat op stage/werk/school (alleen medewerkers) een onderzoekje doen. Je onderzoekt hoe een medewerker ergonomisch werkt. In les 3 lever je je onderzoekverslagje in. Het  onderzoekje verloopt in paar stappen. 

Stap 1: Maak een interview met 10 open vragen. Je gaat op stage/werk/school 1  medewerker interviewen. 

Stap 2: Maak een observatieplan. Denk hierbij aan de 5 W-vragen. Wie, wat,  waar, wanneer en waarmee ga je observeren? Je gaat 1 persoon observeren.

Stap 3: Zoek bronnen op over ergonomisch werken. Denk hierbij aan  websites, krantartikelen en boeken.  Beschrijf de gevonden informatie in je verslag en vat het in je eigen woorden samen. Beschrijf dus minimaal een half a4 in eigen woorden wat ergonomisch werken is. 

Stap 4: Maak een begin van je verslag. Het verslag moet voldoen aan de  volgende eisen: voorblad, inhoudsopgave, inleiding, bladzijdenummering, informatie over ergonomie, uitslag van interview,  uitslag van observatie, praktische tips voor medewerkers op je stage en  slot. Het is belangrijk dat je je verslag in eigen woorden beschrijft. 

Stap 5: Interview de medewerker. 

Stap 6: Zoek op stage of internet naar protocollen over ergonomisch werken. Dit kan je als bron toevoegen in je onderzoekverslagje

Stap 7: Het onderzoekverslagje lever je na afloop van les 3 in

Tips / Tops over de les