Th3Bas6 Gezond leven

• Biologie
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 2

Welkom!

1. Ga zitten volgens de nieuwe plattegrond

2. Leg je lesboek open op blz 219

3. Je laptop heb je niet nodig deze les, dus deze blijft in je tas

3.6 Gezond leven

3.6 Gezond leven

Leerdoelen:

• Ik kan aangeven hoe ik mijn hart en bloedvaten gezond kan houden. 
• Ik kan de gevolgen van alcohol op korte en lange termijn noemen. 

Bloeddruk

De bloeddruk is de druk die het bloed uitoefent op de wanden van de slagaders als het wordt rondgepompt. 

Bloeddruk omhoog: inspanning  /   Bloeddruk omlaag: in rust

Hoge bloeddruk kan schadelijk zijn. Oorzaken hoge bloeddruk:

• Stress, roken, overgewicht en te veel zout eten.
  

Een te hoge bloeddruk beschadigt de wanden van de slagaders. 

Slagaderverkalking

Vettige stoffen plakken aan de wand --> ontstaan slagaderverkalking.

Cholesterol is de vettige stof die het meest zorgt voor slagaderverkalking.

De wanden van de slagaders worden minder elastisch.

Slagaderverkalking

Hartinfarct

• Als er slagaderverkalking optreedt bij een kransslagader ontstaat er een hartinfarct.

Dotterbehandeling

Hersenaandoeningen

Beroerte:
Herseninfarct
Hersenbloeding

Gezonde leefstijl

Hart- en vaatziekten: verzamelnaam voor ziekten aan hart en bloedvaten.

Hart en vaatziekten

Erfelijke factoren

Andere oorzaken

Niks aan te doen

Gezonde leefstijl

• Niet roken
• Drink geen alcohol (niet meer dan één glas per dag
• Eet gezond en gevarieerd
• Beweeg regelmatig
• Voorkom stress en zorg voor voldoende ontspanning

Gevolgen alcohol

Korte termijn	Lange termijn
Opwekkend	Verstoort ontwikkeling van de hersenen
Verminderde remming	Verstoorde hormoonbalans
Verminderde controle	Beschadiging van lever, hersenen, maag en hart
Verdoving	Geheugenverlies en verminderde school-, studie- en werkprestaties

Aan het werk

Maak minstens 6 vragenkaartjes per persoon bij basisstof 4 en 5. Dit mogen meerkeuzevragen zijn of open vragen.  

Heb je dit al af? doe dit dan ook voor basisstof 6 

Deze maken jullie om het bordspel nog een keer te spelen. 

Het bloedsomloopspel

Speel het spel in je groepje

Gebruik een gum of ander klein voorwerp als pion
Gebruik een online dobbelsteen op je laptop.

Bij elk hartje krijg je een vraag van de medespeler. Deze staan op de kaartjes. 

4 stappen terug bij een fout antwoord

goed antwoord? nog een keer gooien

Voor de laatste stap moet je twee vragen goed hebben.