VEI 12.3 Voeding en leefstijl M4 2024

Thema 4
4.3 Voeding en leefstijl
Neem vast je boeken, schrift en pen voor je. Leg je laptop vast op tafel
1 / 19
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 4

In deze les zitten 19 slides, met tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Thema 4
4.3 Voeding en leefstijl
Neem vast je boeken, schrift en pen voor je. Leg je laptop vast op tafel

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Leerdoelen Voeding en vertering

• Je kunt beschrijven welke rol bacteriën en schimmels spelen bij de voedselproductie en voedselbederf.
• Je kunt de werking van enzymen beschrijven.
• Je kunt manieren noemen waarop voedsel kan worden geconserveerd.
• Je kunt de functies van voedingsstoffen en voedingsvezels in voedingsmiddelen noemen.
• Je kunt zes groepen voedingsstoffen met hun functies en kenmerken noemen.
  • Je kan uitleggen hoe je glucose en zetmeel kan aantonen
Je kunt met behulp van de schijf van vijf adviezen voor een gezonde leefstijl geven.
• Je kunt omschrijven wat vertering is en de functie van verteringssappen en enzymen hierbij aangeven.
• Je kunt de delen van het verteringsstelsel noemen met hun functies en kenmerken.
• Je kunt de verteringssappen noemen met hun functies.
• Je kunt de delen van een tand of kies benoemen met hun kenmerken.
• Je kunt bij zoogdieren het verband aangeven tussen de voedselkeuze, de lengte van het darmkanaal en de kenmerken en functies van de tanden en kiezen.
• Je kunt omschrijven wat tandplank en tanderosie is.






Slide 5 - Tekstslide

Leerdoelen
Je kunt met behulp van de schijf van 5 adviezen geven voor een gezonde voeding


Slide 6 - Tekstslide

Adviezen voor gezonde voeding

Slide 7 - Tekstslide

Adviezen voor gezonde voeding
  1. eet gevarieerd
  2. eet niet te veel en beweeg voldoende
  3. eet weinig verzadigd vet
  4. eet veel groente, fruit en volkorenbrood
  5. ga veilig met voedsel om

Slide 8 - Tekstslide

Schijf van 5

Slide 9 - Tekstslide

Grondstofwisseling

    = Stofwisseling van het lichaam in rust. 

    Ook als je slaapt doe je aan verbranding. Je hart moet blijven pompen en je blijft ademhalen, dus verbruik je ook in rust energie.
    Grondstofwisseling

    Slide 10 - Tekstslide

    Hoeveel voedsel je nodig hebt is afhankelijk van de Energie
    behoefte
    Factoren die invloed hebben op de grondstofwisseling:
    1. Gewicht/lengte
    2. Beweging
    3. Leeftijd
    4. Geslacht
    5. Stofwisseling  (Grondstofwisseling)

    Slide 11 - Tekstslide

    Hoeveel moet je eten?
    • Te veel eten en weinig bewegen: overgewicht (kan leiden tot gezondheidsproblemen)
    • Te weinig eten: vermageren én te weinig voedingsstoffen! (kan leiden tot gebreksziekten)
    • Wil je afvallen: Pas je leefstijl aan door meer bewegen, meer groente en fruit, minder (ongezonde) tussendoortjes, minder frisdrank.

    Slide 12 - Tekstslide

    Eetstoornissen 

    Slide 13 - Tekstslide

    Slide 14 - Video

    Anorexia

    Slide 15 - Tekstslide

    Boulimia nervosa

    Ook een grote angst om aan te komen
    • extreem lijnen
    • vreetbuien 
    • braken / laxeermiddelen

    Slide 16 - Tekstslide

    Binge Eating Disorder (BED)
    Kenmerken:
    • vreetbuien (overmatig eten)
    • niet braken na eten 
    • gebruikt geen laxeermiddel
    • vaak overgewicht

    Slide 17 - Tekstslide

    vragen?!

    Slide 18 - Tekstslide

    wat
    Opdracht 18 t/m 20  22 t/m 27
    Hoe
    lees de tekst van basisstof 3 voeding en leefstijl
    Hulp
    1) boek    2) medeleerling  3 ) docent
    Tijd
     Eerst in stilte -> daarna rustig overleggen.
    Klaar
    Opdrachten af? Controleer of je de opdrachten juist gemaakt hebt! ( via mail )

    Ga aan de slag met flitskaarten en test jezelf online

    Slide 19 - Tekstslide