Mentale Gezondheid Jongeren

1 / 18
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 4

In deze les zitten 18 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Mentale Gezondheid Jongeren

Slide 2 - Tekstslide

Onderwerpen
Les 1  Introductie mentale gezondheid
Les 2 Omgaan met stress en druk
Les 3 Belang van zelfzorg
Les 4 Hulp vragen en bieden
Les 5+6 Eindopdracht presentatie Selfcare handboek

Slide 3 - Tekstslide

Waar denk jij aan bij 'mentale gezondheid'?
VRAAG 1

Slide 4 - Woordweb


 Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of een slechte dag heb. 
eens
oneens

Slide 5 - Poll

stelling 1
Hoe minder stress, hoe beter ik functioneer
eens
oneens

Slide 6 - Poll

Stelling 2
Ik krijg stress van sociale media
eens
oneens

Slide 7 - Poll

stelling 3
Het is grote onzin dat de jongeren van tegenwoordig zoveel stress ervaren. Ze kunnen alles krijgen wat ze willen. Dat was vroeger niet zo.
eens
Oneens

Slide 8 - Poll

stelling 5
Ik negeer mensen die gestrest zijn

eens
oneens

Slide 9 - Poll

stelling 6
Als ik merk dat een vriend/vriendin stress ervaart dan negeer ik diegene, want ik kan die persoon toch niet helpen.
eens
oneens

Slide 10 - Poll

Mentale gezondheid, stress
Cortisol -> stresshormoon -> effect op je stemming en eetlust

Stress = cortisol = beter nadenken = minder eten


Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Video

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Wat kan je doen als je stress voelt

Slide 15 - Woordweb

Huiswerk
- werken aan selfcare handboek

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Het perfecte plaatje
 Maatschappelijke normen/waarden (nuttig en succesvol) 

Slide 18 - Tekstslide