Betekent verstandig met je lichaam omgaan, dus letten op een goede houding.
Het is onder andere belangrijk om ergonomisch te werken wanneer je
Aan het tillen bent. (rechte rug, buig je knieën)
Vloeren schoonmaakt. (lange steel, zitten op 1 knie)
Stoft of vocht afneemt. (arm niet hoger dan schouderhoogte, werk recht voor het lichaam)
Ramen schoonmaakt. (wissel van arm, gebruik een trap)