ZV semester 1 week 4 Complicaties door onvoldoende lichaamsbeweging deel 2

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Complicaties bij onvoldoende lichaamsbeweging

Herhaling vorige week

Wat is de oorzaak van decubitus?

Noem eens een plaats op het
lichaam waar decubitus veel voorkomt

Bij welk plaatje zie je categorie 2 van decubitus?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat kan je doen om decubitus
te voorkomen?

Wat is een contractuur?

1. broze botten door ontkalking
2. dwangstand van een gewricht
3. doorligplek
4. huidaandoening vooral in huidplooien

Wat zie je op deze afbeelding?

1. decubitus
2. eczeem
3. smetten

Hoe behandel
je smetten?

Osteoporose

- ontkalking van de botten

- broze botten

Preventie botontkalking

• Lichaamsbeweging 
• Veel melk drinken
• Niet te veel vlees eten
• Voldoende vitamine D opnemen 
  

Lichaamsbeweging. Bot vernieuwt zich hierdoor sneller.

Veel melk drinken. Melk bevat calcium en dat bevordert de opbouw van de botten.

Niet te veel vlees eten. Vlees beïnvloedt het calciumgehalte in negatieve zin.

Voldoende vitamine D opnemen. In verband hiermee is het goed te weten dat de zon de aanmaak van vitamine D in het lichaam bevordert. Een wandeling in de zon heeft een therapeutisch effect.

Wat zijn ontstekingsverschijnselen?

Trombose

Vorming van bloedstolsel (trombus) tegen bloedvatwand.

Oorzaak: onvoldoende lichaamsbeweging of weefselbeschadiging

Verschijnselen: pijn, roodheid, zwelling, verhoging lichaamstemperatuur, versnelling hartslag

Trombose

Trombose is de vorming van een bloedstolsel (trombus) tegen een bloedvatwand. Trombose kan ontstaan in een van de aders van de onderbenen bij onvoldoende lichaamsbeweging. Doordat de zorgvrager weinig beweegt, vertraagt zijn bloedsomloop en krijgt trombose de kans om zich te ontwikkelen. Trombose kan ook veroorzaakt zijn door een weefselbeschadiging.

De trombus verstoort de bloedvoorziening van de weefsels. De verschijnselen van een trombosebeen zijn:

lichte pijn aan de aderen en/of het been (meestal in de kuit);

roodheid en zwelling van het been;

verhoging van de lichaamstemperatuur en een versnelling van de hartslag.

Bij trombosepreventie komt de lichaamsbeweging op de eerste plaats. Vooral bij bedlegerigheid zijn bewegingen noodzakelijk en dan vooral van de benen. Na langdurige bedlegerigheid of als de zorgvrager spataderen heeft, worden vaak elastische zwachtels of kousen voorgeschreven. Deze twee middelen ondersteunen de verslapte vaatwanden en bevorderen het terugstromen van het bloed. Soms kom je een zorgvrager tegen die na een operatie tijdelijk immobiel is. Bijvoorbeeld als de zorgvrager is geopereerd aan een heup of als hij een gebroken been heeft. Om te voorkomen dat de zorgvrager trombose krijgt, moet hij zichzelf (of jij hem) tijdelijk een injectie toedienen. De arts schrijft dit voor en bepaalt hoelang het injecteren nodig is.

Preventie trombose

- lichaamsbeweging (vooral bij bedlegerigheid) 

- elastische kousen of zwachtels

 - bij langdurige immobiliteit: fraxiparine injectie   

Longontsteking = pneumonie

Oppervlakkige ademhaling -> onvoldoende ventileren -> vocht blijft achter in longen -> voedingsbodem bacteriën -> longontsteking

Hypostatische pneumonie: onvoldoende doorademen

Aspiratiepneumonie: longontsteking t.g.v. verslikking

Preventie longontsteking

• Zorg voor een rechtopzittende         houding of wisselligging.
•  Stimuleer diep in en uit te  ademen.
  
•  Slijm ophoesten.

Obstipatie = verstopping

Preventie:

-  vezelrijke voeding eten

-  voldoende drinken;

- bewegen;

- rekening houden met schaamte zorgvrager -> privacy.

Vezelrijke voeding

volkoren graanproducten: volkoren brood, roggebrood, bulgur, volkoren pasta, zilvervliesrijst, havermout, muesli. 3 volkoren boterhammen geven 6 gram vezels. ...

peulvruchten, zoals bruine bonen, kikkererwten en linzen. 1 portie bruine bonen geeft 7 gram vezels.

groente. ...

fruit. ...

noten.

aardappelen.

Hoeveel moet een volwassene drinken per dag?

1. ten minste 1 liter
2. 1 tot 1,5 liter
3. 1,5-2 liter
4. ten minste 2 liter

Blaasontsteking = cystitis

Urine blijft achter in blaas -> broedplaats bacteriën 

Veel drinken en blaas goed ledigen.

Spieratrofie

Dunner en zwakker worden van spieren door weinig beweging.

Spiervolume en spierkracht nemen fors af.

Voorkomen: Actief/passief bewegen

De spieren van de zorgvrager worden niet meer goed doorbloed en worden dunner omdat ze nauwelijks iets hoeven te doen. Krachtverlies is het gevolg. Het proces van spieratrofie kan bij een zorgvrager erg snel gaan. Al na een paar dagen met weinig of geen beweging in bed kunnen het spiervolume en de spierkracht fors afnemen. Spieratrofie ontstaat dus bij langdurige bedrust, maar kan ook ontstaan als een zorgvrager lange tijd een bepaald lichaamsdeel niet kan of mag bewegen.

Orthostatische hypotensie

Dalende bloeddruk doordat zorgvrager te snel overeind komt.

Klachten: duizeligheid, licht in het hoofd, wazig zicht, algehele slapheid