quiz voedingsleer

• Voeding
• MBO
• Studiejaar 1

quiz voedingsleer hfdst 5

5.11

 ThiemenMeulenhoff 

Wat is de Schijf van Vijf?

1. Alles wat je iedere dag eet
2. De top 5 gezondste producten
3. Een schijf met gezonde voedingsmiddelen
4. Vijf producten met veel vitamines

Vet bevat geen vitamines

1. Waar
2. niet waar

Wat is de basis van een gezonde voeding ?

1. Veel koolhydraten
2. Variatie
3. Geen vlees eten
4. Veel groente eten

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de Schijf van Vijf?

1. Eet elke dag uit elk vak evenveel
2. Eet elke dag uit alle vakken iets, in de juiste verhouding
3. Eet vooral groente en fruit
4. Eet weinig ongezonde dingen

Welk van de onderstaande vakken is het grootst in de Schijf van Vijf?

1. Eiwitten
2. Vetten
3. Groente/fruit
4. Vocht

Waar zitten vezelrijke voedingsmiddelen in?

1. Groente, fruit, aardappelen
2. Kikkererwten en Linzen
3. Bruine boterham
4. Havermout, muesli

Cholesterol, waar zit dat in?

1. Fruit en groenten
2. Chips en friet
3. Water
4. Frisdranken en snoep

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de schijf van vijf?

1. Eet elke dag uit elk vak evenveel
2. Eet elke dag uit alle vakken iets, in de juiste verhouding
3. Eet vooral groente en fruit
4. Eet weinig ongezonde dingen

wat is voedingsleer

1. kennis over vitamines
2. kennis over voeding
3. kennis over calorieën

calcium is nodig voor

1. een mooie huid
2. stevige botten en tanden
3. voor de intelligentie
4. voor alleen de botten

ijzer heb je nodig voor opbouw van d e rode bloedlichaampjes

1. juist
2. onjuist