BPZ workshop SW30

BPZ workshop 
BPZ workshop
1 / 33
volgende
Slide 1: Tekstslide
Pedagogisch werkMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 33 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 2 videos.

time-iconLesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

BPZ workshop 
BPZ workshop

Slide 1 - Tekstslide

Doel workshop BPZ
Het doel van de workshop is allereerst om de verdieping in te gaan over wat een gezonde leefstijl is. Daarnaast gaan we kijken naar het belang van een gezonde leefstijl in jullie toekomstig werkveld.

Want waarom is het nu eigenlijk nodig dat je als PM'er kennis hebt over gezond eten en bewegen?

Slide 2 - Tekstslide

Programma
  • Belang van gezond eten en bewegen in de kinderopvang
  • Woordspin gezonde leefstijl
  • Polls gezonde leefstijl
  • Discussiespel
  • Video gezonde kinderopvang
  • Tips voor de BPV
  • Video belang van bewegen
  • Tips voor de BPV

Slide 3 - Tekstslide

Waarom aandacht voor gezond eten?
  • Gezonde gewoonten aanleren is makkelijker dan iets ongezonds afleren.
  • Er zijn allerlei momenten in de kinderopvang waarbij kinderen eten en drinken.
  • Je bent een rolmodel voor kinderen, ouders en collega’s.

Slide 4 - Tekstslide

Waarom aandacht voor  bewegen?
  • Jonge kinderen bewegen in de kinderopvang te weinig. 
  • Het levert een bijdrage aan motorische, sociale en emotionele ontwikkeling.
  • Positief effect op botten, spieren en hersenen.
  • Preventie van overgewicht.
  • Gunstig effect op leerprestaties. 

Slide 5 - Tekstslide

Gezonde leefstijl

Slide 6 - Woordweb

Hoe bewust ben jij bezig met wat je eet?
Heel bewust
Een beetje
Niet bewust

Slide 7 - Poll

Hoe bewust ben jij bezig met beweging?
Ik sport en beweeg minimaal 3 keer in de week
Ik sport en beweeg soms
Ik sport en beweeg niet

Slide 8 - Poll

Gezonde keuze of toch niet?
Gezond
 of 
toch niet?

Slide 9 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?

Slide 10 - Tekstslide


Gezonde keuze of toch niet?
Gezonde keuze
Minder gezonde keuze

Slide 11 - Poll

Vette vis
De vetzuren in vis (omega 3-vetzuren) beschermen tegen hart- en vaatziekten. Het advies is daarom om 1 keer per week vis te eten. Met name vette vis bevat veel gunstige vetzuren. Daarnaast is de meeste vis (en schaal- en schelpdieren) rijk aan de belangrijke vitamine B12 en de mineralen jodium, fosfor en seleen. Het is ook een bron van vitamine B6. Vis bevat van nature eiwit en vet, twee stoffen die onmisbaar zijn voor je lichaam. Denk bij vette vis aan Atlantische zalm, haring, makreel of sardines

Slide 12 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?

Slide 13 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?
Gezonde keuze
Minder gezonde keuze

Slide 14 - Poll

Diksap
Als je kind vaak diksap drinkt, kan het zorgen voor overgewicht en tandbederf. Diksap levert net als andere aanmaaklimonades veel suiker, ook al staat er ‘100% puur sap zonder toegevoegd suiker’ op het etiket. De suiker komt bij die drankjes meestal van vruchtensap of vruchtenconcentraat. Er staat dan bijvoorbeeld ‘uit geconcentreerd appelsap’. Geconcentreerd appelsap lijkt misschien gezonder, maar het is vooral suiker. Water of (lauwe) thee zonder suiker is een gezond drankje voor peuters.

Slide 15 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?

Slide 16 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?
Gezonde keuze
Minder gezonde keuze

Slide 17 - Poll

Komkommer
Komkommer is één van de populairste groenten in Nederland. Groente staat in de schijf van vijf. Groenten geeft veel voordelen voor de gezondheid en verlaagt het risico op chronische ziekten. Daarnaast bevat komkommer weinig calorieën. 

Slide 18 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?

Slide 19 - Tekstslide

Gezonde keuze of toch niet?
Gezonde keuze
Minder gezonde keuze

Slide 20 - Poll

Gezond
Alle ongezouten noten en pinda's zijn goed voor je. Dus ongebrand (rauw), gebrand en geroosterd. Denk aan amandelen, cashewnoten, hazelnoten, paranoten, pecannoten, pistachenoten en walnoten. Het advies is om elke dag ongeveer een handje ongezouten noten te eten.
Het eten van ongezouten noten beschermt tegen bepaalde hart- en vaatziekten. Daarnaast bevatten noten ijzer, vitamine E, vitamine B1 en veel onverzadigde vetten. Daarom staan noten ook in de schijf van vijf.

Slide 21 - Tekstslide

Eens of oneens?

Slide 22 - Tekstslide

Je moet altijd rekening houden met de voedselwensen van ouders.

Slide 23 - Tekstslide

Als een kind overgewicht heeft, is dit altijd de schuld van de ouders.

Slide 24 - Tekstslide

Als PM'er eet je nooit een koekje in het bijzijn van de kinderen. 

Slide 25 - Tekstslide

Het is goed om warme maaltijden op de kinderopvang aan te bieden.

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Video

Tips voor BPV
  • Laat kinderen kiezen wat ze willen eten.
  • Maak het aantrekkelijk voor kinderen.
  • Maak kinderen nieuwsgierig.
  • Kinderen kunnen helpen in het bereiden van eten. 
  • Laat kinderen (nieuwe) dingen proeven.
  • Leg kinderen uit wat waar goed voor is.
  • Geef uitleg over wat het precies is en waar het vandaan komt.
  • Breng kinderen dichter bij de natuur.
  • Laat het goede voorbeeld zien.

Slide 28 - Tekstslide

Slide 29 - Video

Tips voor bewegen met kinderen
  • Geef het goede voorbeeld door mee te doen en plezier te hebben.
  • Baby’s moeten vrij bewegen onder andere in buikligging.
  • Zet baby’s zo min mogelijk in een wipstoel.
  • Zorg voor variatie in omgeving.
  • Dreumesen stimuleren om op ontdekkingstocht te gaan.
  • Peuters moeten klimmen, lopen, fietsen, rennen, dansen, springen enzovoort.
  • Stimuleer bij dreumesen en peuters de zelfstandigheid.
Bied beweegspelletjes aan en het liefst buiten.
Maak er een dagelijkse routine van.

Slide 30 - Tekstslide

Welke nieuwe dingen heb je vandaag geleerd?

Slide 31 - Woordweb

Wat neem je uit de workshop mee naar je BPV?

Slide 32 - Open vraag

Geef met een afbeelding aan met welk gevoel je deze workshop afsluit

Slide 33 - Open vraag