les 8

• Middelbare school

Welkom

Mobiel uitzetten en in de tas doen.

Rustig op je eigen plek gaan zitten.

Je schrift en etui op tafel leggen.

Je laptop nog even in je tas laten zitten.
Als de timer op 0 staat start de uitleg en zit je klaar.

Deze les

Terugblik doelen vorige week.   

Uitleg nieuwe doelen.   

Opdrachten maken.   

Afsluiten; hoe is het deze les gegaan? 

Wat weet je nog/al?

Beenderen,

spieren,

gewrichten,

goede houding.

Welke vragen waren lastig?

5 , 9, 10

Andere vragen fout en nog niet duidelijk waarom?  

Of snap je een vraag nog niet?  

Vraag dan zo tijdens het maken van de opdrachten nog even om extra uitleg.

Nieuwe leerdoelen deze week: 

-Je weet dat spieren sterker worden door training. 

-Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid. 

 

Voor vwo ook: 

-Je kunt oorzaken en gevolgen van enkele blessures noemen. 

-Je weet dat spieren sterker worden door training.  

-Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid. 

Van deze leerdoelen weet je denk ik al wel veel.

-Waarom krijg je "spierballen" als je naar de sportschool gaat?

-Waarom warming-up en coolingdown?

-Waarom is bewegen goed voor je gezondheid? 

-Hoe voorkom je rsi (kans)?

lees de tekst in het boek en volgens mij moet je dan de vragen werder wel zelf kunnen maken, zo niet help elkaar dan.  

Havo gaat aan het werk.

Lezen B6 en maken opdrachten B6 1 t/m 10.

Proef 6 doen we volgende les.

-Antwoorden van de opdrachten controleren  

-Formatief toetsen van de leerdoelen met 

• de flitskaarten en 
• de test je zelf.

-Je kunt oorzaken en gevolgen van enkele blessures noemen.

Wat is een blessure? (beschadiging aan spieren, botten of gewrichten).

Voorbeelden?

-Je kunt oorzaken en gevolgen van enkele blessures noemen.

spierscheuring

botbreuk
voetbalknie

ontwrichting

kneuzing

verzwikking

verschil kneuzing en verzwikking: bij kneuzing blauwe plek en zwelling, bij verzwikking zit de kneuzing in een gewricht en is gewrichtskapsel en/of kapselband beschadigd.(verstuiking is ernstige verzwikking) 

Leerdoelen:

-Je weet dat spieren sterker worden door training. 

-Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid. 

 

Voor vwo ook: 

-Je kunt oorzaken en gevolgen van enkele blessures noemen. 

Kun je bereiken door:

-Te lezen / bestuderen de tekst van B6 en vwo ook B8

-Te maken: B6 opdr 1 t/m 10, Practicum 6  en B8 (alleen vwo) 1 t/m 5.

-De antwoorden van de opdrachten serieus te controleren.   

-Je kennis van de leerdoelen te toetsen met de flitskaarten en de test je zelf.

Afsluiting.

Hoe ver ben je gekomen? 

Samenvatten van deze les. 

Feedback geven en vragen. 

Ga je thuis nog wat doen om de doelen te bereiken? Zo ja, wat?

Genoteerd wat je thuis gaat doen?  

Pak dan je tas in en wacht nog even rustig op je eigen plek tot het tijd is.

spinners per klas 

       hv1a                       hv1b                           hv2a                         hv2b