Boos 4+5

• Mens & Maatschappij
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 3

Voorgaande lessen

Even denken......

• verantwoordelijkheid
• rollen in een groep
• rolmodellen

Boos les 1

• 1 of 2 reden(en) op kunnen noemen waardoor jij boos wordt
• 1 of 2 ding(en) kunnen noemen die bij boos worden in jouw lijf gebeuren
• uit kunnen leggen wat een gevolg van gedrag is

Boos Les 2

• gevoelens benoemen (Boos, Blij.......)
• weten waar ze door worden gevormd
• het 5G model begrijpen

Boos les 3

• Je kent de 3 manieren hoe mensen reageren in moeilijke/vervelende situaties
• Je kan een voorbeeld geven van een helpende gedachte in vervelende situatie

Bespreken

Hoe werkt dat bij jou dan?

Hoe ziet VECHTEN, VLUCHTEN EN BEVRIEZEN er bij jou uit?

(is gevraagd in de opdracht)

Boos les 4 + 5

• Eigenaar van gevolgen
• oefenen met vinden van oplossingen voor moeilijke situaties
• weten wat jouw 'boos' is (in gedrag)

Welke gedachten zorgen ervoor dat een situatie groter wordt?

Welke gedachten zorgen er voor dat een situatie niet groter wordt of rustig blijft?

Eigenaar

Jij zorgt er zelf voor dat je rustig blijft. 

Wanneer jij een keuze maakt vervelend te reageren, ben jij daar verantwoordelijk voor. Jij bent eigenaar van jouw gedrag.

Helpende gedachten

In het 5G model zien we dat je gevolgen

zelf kan bepalen. Dat doe je door je 

gedachten te veranderen.

Bij de vorige dia hebben we voorbeelden gezien

Binnenkant

Kracht en rust komt van binnenuit, altijd. 

Aan de slag

Ga opdracht 5.1 maken

Die kijken we samen, in de les, na.

Opnieuw aan de slag

Ga opdracht 5.2 maken. Deze opdracht kost meer tijd. Het is een soort van interview over 'boosheid'. Je gaat daar mee aan de slag tot aan het einde van de les.