BSM Samenvatting 1.3 Bewegingsapparaat VWO 4
1 / 36
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 2 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Anatomie
Fysiologie
Houdt zich bezig met het bestuderen van de opbouw van het menselijk lichaam
Is de wetenschap die zich bezighoudt met hoe het lichaam functioneert
Gaat over opbouw van cellen en spieren
Gaat over het bewegen (van spieren en lichaam)
Slide 3 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Een volwassen persoon heeft ongeveer 350 botten
A
Waar
B
Niet waar
Slide 4 - Quizvraag
Een baby wordt geboren met zo'n 350 botten, volwassenen hebben ongeveer 206 botten.
Waarvoor dient het skelet?
A
Stevigheid
B
Bescherming
C
Beide antwoorden zijn goed
D
Beide antwoorden zijn fout
Slide 5 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Kogelgewricht
Ellipsvormig gewricht
Zadelgewricht
Rolgewricht
Zet het juiste onderdeel bij het goede gewrichtssoort
Scharniergewricht
Heup
Knie
Schouder
Onderarm
Elleboog
Vingers
Duim
Slide 6 - Sleepvraag
Eén-assig
Rolgewricht
Bij een rolgewricht rollen de botten over elkaar heen. Dit gebeurt bijvoorbeeld in de onderarm waarbij het spaakbeen om de ellepijp draait. Ga naar de pagina van het rolgewricht.
Schaniergewricht
Een schaniergewricht werkt net als een schanier van een deur. Het gewricht kan ook alleen maar heen en weer bewegen. Dit gebeurt bijvoorbeeld tussen de vingerkootjes. Ga naar de pagina van het schaniergewricht.
Twee-assig
Zadelgewricht
Bij een zadelgewricht liggen twee zadelvormige botvlakken op elkaar. Er kan hier om twee assen bewogen worden. Een voorbeeld hiervan is het gewricht tussen de handwortel en het middenhandsbeentje van de duim. Ga naar de pagina van het zadelgewricht.
Eivormig gewricht
Het ei- of ook wel ellipsoïd gewricht, heeft een bol en een hol ellipsvormig (eivormig) gewrichtsvlak. Het eivormig gewricht heeft twee bewegingsmogelijkheden. Dit gewricht is te vinden tussen de vinger en de handplam. Ga naar de pagina van het eivormig gewricht.
Drie-assig
Kogelgewricht
Een kogelgewricht bestaat uit een kogel in een kom. Dit gewricht heeft veel bewegingsvrijheid. Dit gewricht zit bijvoorbeeld in je heup en in je schouder. Je kan je arm voor- en achterwaarts, maar ook zijwaarts bewegen. Daarnaast kan je je bovenarm in zijn eigen lengterichting roteren. Ga naar de pagina van het kogelgewricht.
In het menselijk lichaam komt spierweefsel voor in:
A
1 vorm
B
3 vormen
C
2 vormen
D
4 vormen
Slide 7 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Het maag-darmstelsel, bloedvaten, luchtwegen en voortplantingsorganen zijn voorbeelden van:
A
Willekeurige spieren
B
Dwarsgestreept spierweefsel
C
Glad spierweefsel
D
Hartweefsel
Slide 8 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
We hebben met spieren de 'origo' en de 'insertio' sleep de goede betekenis naar de woorden.
Origo
Insertio
Begin
Eind
Slide 9 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Spieren werken samen
A
Waar
B
Niet waar
Slide 10 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Geef een voorbeeld hoe spieren samenwerken met de woorden 'Agonist' en 'Antagonist'
Slide 11 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 12 - Sleepvraag
1 Pectoralis major (grote borstspier)
2 Biceps brachii (biceps/tweehofdige armbuiger)
3 Rectus abdominis (buikspier)
4 Deltoideus (deltaspier/driehoekspier)
5 Trapezius (Monnikskapspier)
6 Triceps brachii (triceps/driehoofdige armbuiger)
7 Latissimus Dorsi (brede rugspier)
8 Gluteus Maximus (grote bilspier)
9 Gastrocnemius (kuit/kuitbeenspier
Een spiervezel bestaat uit myofibrillen, waar vindt dan op het kleinste niveau het samentrekken plaats:
A
Kern
B
Sarcomeer
C
Membraan
D
Haarvaten
Slide 13 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 14 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Wat voor beweging kan jij je nog herinneren wat je hebt geleerd? Hoe ging dat?
Slide 15 - Woordweb
Deze slide heeft geen instructies
Motorisch leren gebeurt in 3 fases, zet ze op de goede volgorde
1
2
3
Cognitieve fase
Autonome fase
Associatieve fase
Slide 16 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 17 - Video
Deze slide heeft geen instructies
De grote bloedsomloop loopt dus tussen je hart en longen
A
Waar
B
Niet waar
Slide 18 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slagaders bevatten zuurstof, met welke kleur wordt dit meestal aangegeven?
A
Rood
B
Blauw
Slide 19 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 20 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
samenspel van:
- gezondheid
- conditie
- aanleg
- mentaliteit
- sport specifieke techniek
- gezondheid
- conditie
- aanleg
- mentaliteit
- sport specifieke techniek
A
3 vormen van blessurepreventie
B
Endogene factoren
C
Wat is acute blessure?
D
Wat zijn exogene blessures?
Slide 21 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
- trap tegen je enkel
- gebroken neus door boksen
- val met wielrennen
- gebroken neus door boksen
- val met wielrennen
A
voorbeelden van endogene chronische blessures
B
voorbeelden van acute chronische blessures
C
voorbeelden van acute exogene blessures
D
voorbeelden van chronische exogene blessures
Slide 22 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
intensiteit naar beneden stellen
- meer rust of grotere rustpauzes
- na sporten geïrriteerde plekken koelen
- goed sportmateriaal en een goede sporttechniek hanteren (schoenen, bewegingspatroon)
- meer rust of grotere rustpauzes
- na sporten geïrriteerde plekken koelen
- goed sportmateriaal en een goede sporttechniek hanteren (schoenen, bewegingspatroon)
A
Wat is secundaire blessurepreventie?
B
Wat kun je doen tegen opkomende overbelasingblessure?
C
Wat zijn endogene blessures?
D
5 punten die relevant zijn voor een goede gezondheid
Slide 23 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
trainen om bij wedstrijden een goede belastbaarheid te hebben. daarvoor moet je je uithoudingsvermogen, kracht en snelheid verbeteren
A
Endogene factoren
B
vier stadia chronische blessures
C
Wat is primaire blessurepreventie?
D
conditie
Slide 24 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 25 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
koolhydraten → uit welk stof kan energie het snelst worden opgenomen
A
Waar
B
Niet waar
Slide 26 - Quizvraag
Een baby wordt geboren met zo'n 350 botten, volwassenen hebben ongeveer 206 botten.
brood, pasta en rijst → koolhydraten
A
Waar
B
Niet waar
Slide 27 - Quizvraag
Een baby wordt geboren met zo'n 350 botten, volwassenen hebben ongeveer 206 botten.
omega 3 en omega 6 → essentiele vetzuren bestaan uit:
A
Waar
B
Niet waar
Slide 28 - Quizvraag
Een baby wordt geboren met zo'n 350 botten, volwassenen hebben ongeveer 206 botten.
fruit, honing en sportdranken → enkelvoudige koolhydraten zitten in:
A
Waar
B
Niet waar
Slide 29 - Quizvraag
Een baby wordt geboren met zo'n 350 botten, volwassenen hebben ongeveer 206 botten.
Slide 30 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
uithoudingsvermogen, snelheid, lenigheid, coördinatie en kracht
A
antropometische eigenschappen
B
vier onderdelen van FITT-principe
C
grondmotorische eigenschappen
D
de vierde fase van training
Slide 31 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
afbraakproces van voedsel
A
De vier voorwaarden van betrouwbare test
B
Het lichaam krijgt energie door middel van....
C
Een test is betrouwbaar wanneer.....
D
Geef aan wat reversibiliteit betekent voor de opbouw van een goede training
Slide 32 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
het moment dat de melkzuurproductie de melkzuurafbraak overtreft. je spieren gaan dan verzuren
A
Overload principe is...
B
Anaerobe drempel van mij is...
C
Anaerobe drempel is...
D
De eerste fase van trainen...
Slide 33 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
creatinefosfaatsysteem, anaerobe en aerobe systeem.
A
Geef aan wat reversibiliteit betekent voor een goede training
B
Vier onderdelen van FITT-principe
C
Geef aan waarom het niet goed is om te snel na de vorige training weer te gaan trainen
D
Noem 3 energiesystemen die voor energie zorgen in het lichaam
Slide 34 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 35 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Hebben jullie nog vragen?
Slide 36 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
