Gezonde Voeding Robin

• Mens & Maatschappij
• ISK

Gezond eten

Welke dingen op de afbeelding hebben met gezond eten te maken?

NIEUWE WOORDEN

• Voeding= Eten en drinken.
• Gezond: Het is goed voor jou. 
• Ongezond = Het is niet goed voor jou.
• Gevarieerd = Elke keer anders.
• Lengte= Hoe groot een mens is.
• Gewicht = Hoe zwaar een mens is.
• Kantine = Een plek waar je kan zitten en eten en drinken kan kopen.
• Zuivel = Eten of drinken gemaakt van melk.
• Consumptie = Gebruiken van eten en drinken.

Gezond

Ongezond

Gezond eten

Gezond...
Welke gezonde voeding eet jij?

Ongezond...
Welke ongezonde voeding eet jij?

Hoeveel suiker?

Energydrank

7 suikerklontjes

13 minuten zwemmen/fietsen

13 minuten traplopen

31 minuten lopen

De schijf van vijf

Waar denk jij aan bij gezonde voeding?

SCHIJF VAN VIJF

SCHIJF VAN VIJF

SCHIJF VAN VIJF

SCHIJF VAN VIJF

SCHIJF VAN VIJF

Wat is de functie van de schijf van vijf?

1. Het helpt je niet dik te worden
2. Het geeft aan hoe je gezond blijft
3. Het is een hulpmiddel om gevarieerd te eten
4. Het maakt wekelijkse menu's om gezond te eten

Waarom staat witbrood niet in de schijf van vijf?

1. Omdat bruinbrood en volkorenbrood gezonder zijn
2. Omdat het niet lekker is

Welk van deze producten is het beste volgens de Schijf van Vijf?

1. Volkoren boterham
2. Krentenbol
3. Croissantje
4. Rijstwafel

In welk vak van de
schijf van vijf
staat bloemkool?

1. Blauw
2. Groen
3. Oranje
4. Rose en Geel

Welke schijf in de schijf van vijf is de grootste?

1. brood-, graanproducten en aardappelen
2. Dranken
3. Groenten en fruit
4. vis, peulvruchten, vlees, ei, noten en zuivel

In welk antwoord staan alleen producten uit de Schijf van Vijf?

1. water, groente en pizza
2. ei, melk, witbrood
3. water, peer, mayonaise
4. aardappels, broccoli, water

Wat kun je volgens de Schijf van Vijf het beste drinken?

1. Cola & Sinas
2. Water
3. Chocolademelk & Fristi
4. Limonadesiroop

Mag ik dan nooit iets eten wat niet in de schijf van vijf staat?

1. Dat mag niet
2. Dat mag, maar niet teveel
3. Dat mag altijd
4. Dat mag alleen in het weekend

Testje kennis

Kun jij de gezonde van de ongezonde dingen scheiden?

Wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is ongezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is ongezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat is de schijf van 5?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de groene schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de gele schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de roze schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de oranje schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit er in de blauwe schijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Wat zit niet in de schijf van vijf?

1. 
2. 
3. 
4. 

Welk drinken is gezond?

1. 
2. 
3. 
4. 

Eet jij 3x per dag?
(ochtend, middag, avond)

1. ja
2. nee
3. vaak wel
4. vaak niet

Ga je nu ook gezonder eten???

1. JA!!!
2. Nee....