2.2 houding

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

welkom

ga rustig zitten en pak je boeken er bij

leerdoelen

je kan benoemen hoe de wervelkolom schokken op neemt.

je kan benoemen wat de juiste lichaamshouding is

wat gaan we doen?

nakijken

lesstof herhalen

aan de slag

nieuwe lesstof

aan de slag

huiswerk na kijken

4 tot en met 15 blz 61 tot en met 63

2.2 skelet en houding

hoe werkt de demping?

de dubbele S vorm en de kraakbeenschijven zorgen voor demping

een borstwervel 

ga aan de slag

maak opdracht 2 tot en met 5 op blz 67

44 van het tekstboek

hoe til je iets op de juiste manier

recht achter het voorwerp staan

buig je benen

houd je rug recht

houd het voorwerp dicht bij je lichaam

til het op door de benen te strekken

de juiste lichaamshouding

rechtop

voeten plat op de grond

leun tegen de rugleuning vooral de rug holte

gebruik de hele zitting

trek je schouders niet op

ga aan de slag

maak opdracht 6 tot en met 12

blz 86 van het werkboek

45, 46 van het tekstboek