Zo vergroot jij je assertiviteit
Tip 1. Ga uit van je eigen kracht en waarde.
Tip 2. Vraag om wat je wil: andere kunnen geen gedachte lezen.
Tip 3. Spreek in de ik-vorm. Door in de ik-vorm te praten, voorkom je dat je anderen veroordeelt of bekritiseert.
Tip 4. wat andere van je denken, gaat jou niets aan.
Tip 5. Wees duidelijk, maak zo concreet mogelijk duidelijk wat je voelt en denkt zonder de ander te kwetsen.