9/12 mentorles motivatie

• SLB
• MBO
• Studiejaar 1

Mentorles

- Hoe kunnen we elkaar hier doorheen slepen?

- Motivatie & aandacht 

Waar ben jij trots op? 

2

Welke dingen (ver)storen mogelijk de
lessen bij jullie in de klas?

Vind jij het moeilijk om
je aandacht bij school te houden?

1. JA! Altijd
2. Best wel vaak ja
3. Lang niet altijd, alleen bij bepaalde vakken
4. Nee, ik ben altijd 'full focus'!

Volgehouden aandacht

Quiz: Volgehouden aandacht

Volgehouden Aandacht =

Aandacht erbij houden, ondanks afleiding

Wat zijn dingen die
jou op dit moment afleiden?

Hoe kunnen we elkaar helpen om hier samen doorheen te komen?

Welke vraag zou jij aan jouw klasgenoten willen stellen? Of wat wil jij delen?
Met betrekking tot concentratie, leren of motivatie!

Opdracht in tweetallen

1. De leerkuil (de 'learning pit') 

2. Pomodoro techniek 

3. Interne motivatie 

4. Externe motivatie 

5. Routine 

OPDRACHT: Bespreek wat de bovenstaande begrippen (volgens jou) betekenen en wissel uit wat je er al over weet. 

Leg in je pitch uit: wat betekent dit begrip EN wat heb je eraan?? 

Wat wordt er bedoeld met 'de leerkuil'?

Help ik begrijp het niet!

Dit is te moeilijk!

Ik wil stoppen!

Ik probeer het nog een keer!

Misschien kan iemand mij helpen?

Ik denk dat het gaat lukken!

Ik ben er bijna! gelukkig heb ik niet opgegeven

GELUKKIG heb ik doorgezet! (trots als een pauw)

De learning pit!

Wat wordt er bedoeld met de 'pomodoro techniek'?

Quiz: Volgehouden aandacht

Er zijn heel veel manieren en technieken om je beter te concentreren

...Bijvoorbeeld 

de pomodoro-techniek

Tip: vraag jezelf altijd af....

Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?
Moet ik dit nu doen?

Een van de belangrijkste factoren bij studiesucces is routine 

("21 dagen").

Routine zorgt ervoor dat je ritme hebt en je focus beter vast kunt houden.

Taakinitiatie

Beginnen aan een taak is soms best lastig, zeker als het een taak is die niet heel leuk is of veel aandacht vraagt.

 

Taakinitiatie = Beginnen aan een taak

Wat is jouw favoriete
manier/reden om dingen uit
te stellen?

Doelgericht gedrag/plannen

Wat wordt er bedoeld met 'interne en externe motivatie'?

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

                         Extern/Intern?

Wat wordt er bedoeld met 'routine', als we het over school/leren/huiswerk hebben?

Een reeks handelingen die vaak zonder nadenken worden verricht. 

Vaardigheid die je hebt opgedaan, waardoor het bijna vanzelf gaat.

Hoe pak je een grote taak (bijvoorbeeld veel leren voor een vak) aan?

1. Deel het op in kleine taakjes
2. Leer tot 's avonds laat door
3. Kies het belangrijkste en sla de rest over
4. Kijk het vlak voor de toets nog eens goed na

Waar wil jij bij de start van de volgende periode trots op zijn? 

2

Wat wordt jouw doel?

1. Volgehouden aandacht: Ik kan benoemen wat mij afleidt.
2. Plannen: Ik maak eerst het werk af wat als eerste af moet.
3. Taak/routine-initiatie: Ik weet hoe ik mijzelf kan motiveren om op tijd te beginnen.
4. Time management: Ik ben iedere dag op tijd in de les/online.

Deze les heeft mij geholpen om kritisch te kijken naar hoe ik school en huiswerk nu aanpak en wat ik kan verbeteren om nog efficiënter te werken.

010

Reflectie:
Wat ging bij jou goed tijdens deze les?
Wat kan nog iets beter?

Feedback:
Wat vond je fijn/goed aan deze les?
Wat zou je liever anders willen zien?