gevoelens uiten

• Mentorles
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1

gevoelens uiten

Welke gevoelens ken je allemaal?

Welke gevoelens herken je in het filmpje?

Schrijf ze op je wisbordje.

• Denk en doestappen

1. Bedenk wat er is gebeurd, waardoor je je zo voelt.

2. Wat voel je? (boos, bang, verdrietig, bang)

3. Bedenk bij wie je je gevoelens wil uiten.

4. Bedenk hoe je je gevoelens kan uiten.

Oefenen

Je opa is overleden. Je kan je niet goed concentreren in de les. 

1. Bedenk wat er is gebeurd, waardoor je je zo voelt.

2. Wat voel je? (boos, bang, verdrietig, bang)

3. Bedenk bij wie je je gevoelens wil uiten.

4. Bedenk hoe je je gevoelens kan uiten.

Oefenen

Je ouders maken ruzie waar je vriend bij is. Je schaamt je. 

1. Bedenk wat er is gebeurd, waardoor je je zo voelt.

2. Wat voel je? (boos, bang, verdrietig, bang)

3. Bedenk bij wie je je gevoelens wil uiten.

4. Bedenk hoe je je gevoelens kan uiten.

Oefenen

Een klasgenoot maakt grapjes die je niet leuk vindt. Je bent daar boos over. 

1. Bedenk wat er is gebeurd, waardoor je je zo voelt.

2. Wat voel je? (boos, bang, verdrietig, bang)

3. Bedenk bij wie je je gevoelens wil uiten.

4. Bedenk hoe je je gevoelens kan uiten.

Oefenen

Je vriend vraagt of je meegaat naar de klimhal, maar je hebt hoogtevrees. 

1. Bedenk wat er is gebeurd, waardoor je je zo voelt.

2. Wat voel je? (boos, bang, verdrietig, bang)

3. Bedenk bij wie je je gevoelens wil uiten.

4. Bedenk hoe je je gevoelens kan uiten.