H2.4 les 1

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 3

Blessures aan botten en gewrichten

2.1 Het skelet

2.2 Skelet en houding 

2.3 In beweging 

2.4 Blessures les 1

2.5 Dieren bewegen 

Wat heb je nodig voor goede sportprestaties?

Wat is spiergroei?

1. nieuwe vertakkingen van bestaande spiervezels
2. ontstaan van nieuwe spiervezels
3. vergroting van bestaande spiervezels
4. verdubbeling van bestaande spiervezels

Leerdoelen

• Je kunt uitleggen wat een blessures is en in welke situaties blessures kunnen ontstaan
• Je kunt de verschillende blessures bij botten, gewrichten en spieren beschrijven
  
• Je kunt uitleggen hoe je blessures kunt voorkomen

Wat is een blessure?

Blessure = een beschadiging aan botten, spieren en gewrichten.
Het kan ontstaan door:
       - Valpartij 
       - Botsing 
       - Overbelasting 

       - Etc. 

Meestal tijdens het sporten

Blessures aan botten en gewrichten

1.  Botbreuk
2.  Ontwrichting 
3.  Verstuiking (verzwikking)
4.  Knieblessure: voetbalknie (meniscus) of gescheurde kruisband

Blessures aan botten en gewrichten

Wie heeft sneller een botbreuk?

1. baby
2. puber
3. bejaarde
4. kleuter

De meniscus kan scheuren als je lichaam draait, terwijl je onderbeen blijft staan. Wat voor onderdeel van een gewricht is de meniscus?

1. Kraakbeen
2. Gewrichtssmeer
3. Kapselband
4. Gewrichtskapsel

Aan de slag

Lezen: paragraaf 2.4 (blz. 98 t/m 100)
Maken: opdracht 1  t/m 12 (blz. 98  t/m 100)
Niet af? Dan is het huiswerk voor dinsdag 1 oktober.


Rood licht = in stilte werken.
Oranje licht = alleen op fluisterniveau overleg met je buurman of buurvrouw

                             en niet lopen door het lokaal.
Groen licht = rustig praten en lopen in lokaal mag.

Afsluiting

Wie weet het nog?

Huiswerk: 

Maken: opdracht 1 t/m 22 van 2.3 (blz. 85 t/m 95)

                opdracht 1 t/m 12 van 2.4 (blz. 98 t/m 100)

De volgende les:

Gaan we deze les herhalen en verder met de lesstof uit paragraaf 2.4

Zijn er nog vragen?