Verslaving en geluk

• Burgerschap
• MBO
• Studiejaar 2

Lesdoelen

- Je weet wat verslaving is.

- Je weet wat je kan doen bij verslaving.

- Je weet wat stress is en wat het met je doet.

- Je weet waarom je genoeg moet slapen.

- Je weet wat de Arbowet betekent voor jouw sector.

Verslaving, geluk en stress

Wat is verslaving?

Verslaving gebeurt niet zomaar

Een cirkel

Welke soorten verslaving?

Als je elke maand een staatslots koopt, ben je gokverslaafd

1. Waar
2. Niet waar

Hoeveel procent van de 18-24 jarigen heeft last gehad van alcoholverslaving?

1. 7%
2. 11%
3. 18%
4. 24%

Wanneer gamen een te grote voorkeur heeft ten opzichte van andere activiteiten, valt dit onder verslaving

1. Waar
2. Niet waar

Hoe lang duurt het voordat een standaardglas alcohol is verwerkt door je lever?

1. 30 minuten
2. 1,5 uur
3. 1 uur
4. 2 uur

Wat is de meest gebruikte drug onder jongeren in Nederland?

1. Cocaïne
2. XTC
3. Hasj en wiet
4. Speed

Wat maakt jou gelukkig?

Deel 2:

Depressie, slaap en stress

Wat is depressie?

Van een depressieve stemming is sprake als er gedurende een langere periode een abnormale somberheid bestaat en/of een abnormale lusteloosheid, verlies van interesse of een onvermogen om ergens van te genieten.

Waarom slaap je?

Slaap

Slaap is erg belangrijk, je hersenen komen tot rust en kunnen herstellen voor de volgende dag, maar veel jongeren slapen te weinig (66%)

Slaap jij genoeg?

Ja!

Nee..

Hoeveel slaap heb je gemiddeld nodig?

1. 5-6 uur
2. 6-7 uur
3. 7-8 uur
4. 8-9 uur

Stress?

Dit betekent letterlijk druk of spanning.

Een beetje stress kan geen kwaad, bij teveel stress is het ongezond.

Wat doen tegen stress?

                                                 Deel 3

Hoe wordt er in de zorg voor veiligheid gezorgd?

Actieplan Veilig Werken in de Zorg

- Anti agressie

> Aanpakken van agressieve cliënten

> Zwaarder straffen van agressieve cliënten

- Scholing van werkend en nieuw personeel

Pensioen

Pensioen is een soort verzekering die je krijgt wanneer je niet meer kan werken door ouderdom of arbeidsongeschiktheid.

Op welke leeftijd wil jij het liefst met pensioen?

45-50

50-55

55-60

60-65

65-70

70 >

Wat is de pensioenleeftijd?

1. ~50 jaar
2. ~63 jaar
3. ~68 jaar
4. ~ 72 jaar

Arbowet

Op jouw werk krijg je te maken met de Arbowet. Arbo staat voor Arbeidsomstandigheden.

In deze wet staan voorschriften over veiligheid op de werkvloer en gezond werken.

Vragen?