Vet Gezond Les 2
1 / 30
Lesduur is: 60 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Suiker vinden veel kinderen lekker, maar waarom is het dan zo ongezond? Daar kom je achter in het filmpje op de volgende dia.
Let goed op! Want tussendoor kunnen vragen gesteld worden.
Slide 2 - Link
Deze slide heeft geen instructies
Slide 3 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Wat denk jij dat het antwoord van de vraag van Rosa is?
Waarom is suiker ongezond?
Waarom is suiker ongezond?
Slide 4 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Hoeveel gram suiker heb je op een dag nodig?
Slide 5 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Voor welke 3 dingen heeft je lichaam een kleine hoeveelheid suiker nodig?
Slide 6 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Al je te veel suiker binnen krijgt dan ...
A
gebeurt er niks
B
blijft de suiker in de bloedbaan
C
wordt suiker als vet opgeslagen
Slide 7 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 8 - Tekstslide
Het volgende thema dat aan bod komt is suiker in dranken. We starten met een filmpje en daarna volgen een aantal vragen. Dit zijn meerkeuze- en sleepvragen.
Slide 9 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Welke dranken zijn gezond en staan daarom in de Schijf van Vijf?
A
Water, smoothie, appelsap
B
Water, ranja, sapje
C
Water, thee, zwarte koffie
D
Water, thee, Ranja
Slide 10 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Sleep de afbeeldingen naar de juiste plek. Begin met de afbeelding waar de minste suikerklontjes in zitten.
0 suikerklontjes
2 suikerklontjes
3 suikerklontjes
4 suikerklontjes
0 suikerklontjes
2 suikerklontjes
3 suikerklontjes
4 suikerklontjes
Slide 11 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Sleep de afbeeldingen naar de juiste plek. Begin met de afbeelding waar de minste suikerklontjes in zitten.
0 suikerklontjes
3 suikerklontjes
7 suikerklontjes
5 suikerklontjes
6 suikerklontjes
0 suikerklontjes
3 suikerklontjes
7 suikerklontjes
5 suikerklontjes
6 suikerklontjes
Slide 12 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Sleep de afbeeldingen naar de juiste plek. Begin met de afbeelding waar de minste suikerklontjes in zitten.
0 suikerklontjes
4 suikerklontjes
6 suikerklontjes
8 suikerklontjes
12 suikerklontjes
0 suikerklontjes
4 suikerklontjes
6 suikerklontjes
8 suikerklontjes
12 suikerklontjes
Slide 13 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 14 - Tekstslide
Het derde thema van deze les gaat over water. Dit wordt verder uitgelegd aan de hand van een filmpje.
Let goed op! Er kunnen tussendoor vragen worden gesteld
Slide 15 - Video
Bekijk samen met uw leerlingen het filmpje over water. Vraag hen wat zij geleerd hebben door het kijken van dit filmpje.
Waarom is voldoende water drinken belangrijk voor je lichaam?
Slide 16 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Waar krijg je last van als je te weinig water drinkt?
Slide 17 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Hoeveel glazen per dag moet je drinken om voldoende water binnen te krijgen?
A
6
B
8
Slide 18 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Als je veel sport of buiten speelt moet je meer dan 1,5 liter water drinken
A
waar
B
niet waar
Slide 19 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Water is de gezondste optie om te nemen
A
waar
B
niet waar
Slide 20 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 21 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 22 - Tekstslide
De vorige les had je als thuisopdracht het bijhouden van een eetdagboekje. Ook één van je ouders moest 1 bijhouden.
Pak de eetdagboekjes erbij, maak een foto en upload deze op de volgende dia.
Upload hier een foto van je eigen eetdagboek en die van (één van) je ouders
Slide 23 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Heb jij wel eens gehoord van een Eetwissel?
A
Ja
B
Nee
Slide 24 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 25 - Tekstslide
Weet je inmiddels door het lezen van de tekst en aan de hand van het filmpje wat een eetwissel is? Klik dan op de spelknop rechtsbovenin. Hiermee ga je naar de site van het voedingscentrum en kun je het eetwissel memoryspel spelen.
Kijk eens naar je eigen eetdagboek, welke eetwissels zou je kunnen maken? Vul deze hier in
Eetwissel
Slide 26 - Woordweb
Bij deze opdracht maak je eetwissels in je eigen eetdagboekje.
Heb je even geen ideeën? klik dan op het plus teken. Hierin staat een link dikgedrukt en onderstreept naar het voedingscentrum.
1. je vult een product in uit je eetdagboekje
2. ook vul je de hoeveelheid in
3. Er wordt verteld of het in de Schijf van Vijf hoort? staat het product er niet in, dan geeft de site alternatieve producten die je kan gebruiken als eetwissel
Kijk nu eens naar het eetdagboek van je ouders, welke eetwissels zou je samen kunnen maken? Vul deze hier in
Eetwissel
Slide 27 - Woordweb
Kijk nu eens naar het eetdagboekje van 1 van je ouders. Welke eetwissels kunnen zij maken? Misschien hebben ze zelf ideeën? kom je er niet uit? gebruik dan ook hier de site van het voedingscentrum en volg de stappen die vermeld staan.
Slide 28 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 29 - Tekstslide
In deze les heb jij heel veel geleerd.
Je hebt o.a. geleerd dat wanneer je teveel suiker eet jou lichaam dit opslaat als vet.
Ook heb je gekeken naar hoeveelheden suiker in verschillende dranken.
Jij weet nu wat de gezondste optie is om te drinken en je weet de juiste
hoeveelheid dat je op een dag nodig hebt.
Tenslotte weet je nu hoe je aan de hand van eetwissels kleine veranderingen kan toepassen in je voeding om je eetpatroon gezonder te maken.
Slide 30 - Tekstslide
Ook deze les sluiten we af met een thuisopdracht.
Komende week verzamel je minimaal 2 en maximaal 5 etiketten van verschillende producten. Verzamel etiketten van producten die je dagelijks veel gebruikt. Deze heb je de volgende les nodig.
