Vet Gezond Les 2
1 / 27
Lesduur is: 60 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Vandaag start je met de tweede les van Vet Gezond.
Deze les staat in het teken van suiker en het maken van eetwissels.
Slide 2 - Tekstslide
Allereerst gaan we terugblikken op de vorige les.
Daarna ga je alles leren over suiker en suiker in dranken.
Vervolgens komt er een filmpje over water.
En ga je aan de slag met de eetdagboekjes die je minimaal 1 dag hebt bijgehouden.
Tot slot eindigden we ook deze les met een thuisopracht.
timer
1:00
Wat weet jij nog over de
Schijf van vijf
Schijf van vijf
Slide 3 - Woordweb
start de timer!
Je hebt 1 minuut om alles in te vullen wat je hebt onthouden van de vorige les over de Schijf van Vijf.
Slide 4 - Tekstslide
Op de volgende dia start een korte herhaling over de Schijf van Vijf aan de hand van een filmpje
Slide 5 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Slide 6 - Tekstslide
Suiker vinden veel kinderen lekker, maar waarom is het dan zo ongezond? Daar kom je achter in het filmpje op de volgende dia.
Let goed op! Want tussendoor kunnen vragen gesteld worden.
Slide 7 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Wat denk jij dat het antwoord van de vraag van Rosa is?
Waarom is suiker ongezond?
Waarom is suiker ongezond?
Slide 8 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Hoeveel gram suiker heb je op een dag nodig?
Slide 9 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Voor welke 3 dingen heeft je lichaam een kleine hoeveelheid suiker nodig?
Slide 10 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Al je te veel suiker binnen krijgt dan ...
A
gebeurt er niks
B
blijft de suiker in de bloedbaan
C
wordt suiker als vet opgeslagen
Slide 11 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 12 - Tekstslide
Het volgende thema dat aan bod komt is suiker in dranken. We starten met een filmpje en daarna volgen een aantal vragen. Dit zijn meerkeuze- en sleepvragen.
Slide 13 - Video
Deze slide heeft geen instructies
Welke dranken zijn gezond en staan daarom in de Schijf van Vijf?
A
Water, smoothie, appelsap
B
Water, ranja, sapje
C
Water, thee, zwarte koffie
D
Water, thee, Ranja
Slide 14 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Sleep de afbeeldingen naar de juiste plek. Begin met de afbeelding waar de minste suikerklontjes in zitten.
0 suikerklontjes
2 suikerklontjes
3 suikerklontjes
4 suikerklontjes
0 suikerklontjes
2 suikerklontjes
3 suikerklontjes
4 suikerklontjes
Slide 15 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Sleep de afbeeldingen naar de juiste plek. Begin met de afbeelding waar de minste suikerklontjes in zitten.
0 suikerklontjes
3 suikerklontjes
7 suikerklontjes
5 suikerklontjes
6 suikerklontjes
0 suikerklontjes
3 suikerklontjes
7 suikerklontjes
5 suikerklontjes
6 suikerklontjes
Slide 16 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Sleep de afbeeldingen naar de juiste plek. Begin met de afbeelding waar de minste suikerklontjes in zitten.
0 suikerklontjes
4 suikerklontjes
6 suikerklontjes
8 suikerklontjes
12 suikerklontjes
0 suikerklontjes
4 suikerklontjes
6 suikerklontjes
8 suikerklontjes
12 suikerklontjes
Slide 17 - Sleepvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 18 - Tekstslide
Het derde thema van deze les gaat over water. Dit wordt verder uitgelegd aan de hand van een filmpje.
Let goed op! Er kunnen tussendoor vragen worden gesteld
Slide 19 - Video
Bekijk samen met uw leerlingen het filmpje over water. Vraag hen wat zij geleerd hebben door het kijken van dit filmpje.
Waarom is voldoende water drinken belangrijk voor je lichaam?
Slide 20 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Waar krijg je last van als je te weinig water drinkt?
Slide 21 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Hoeveel glazen per dag moet je drinken om voldoende water binnen te krijgen?
A
6
B
8
Slide 22 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Als je veel sport of buiten speelt moet je meer dan 1,5 liter water drinken
A
waar
B
niet waar
Slide 23 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Upload hier een foto van je eigen eetdagboek en die van (één van) je ouders
Slide 24 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 25 - Tekstslide
In deze les heb jij heel veel geleerd.
Je hebt o.a. geleerd dat wanneer je teveel suiker eet jou lichaam dit opslaat als vet.
Ook heb je gekeken naar hoeveelheden suiker in verschillende dranken.
Jij weet nu wat de gezondste optie is om te drinken en je weet de juiste
hoeveelheid dat je op een dag nodig hebt.
Tenslotte weet je nu hoe je aan de hand van eetwissels kleine veranderingen kan toepassen in je voeding om je eetpatroon gezonder te maken.
Welke 5 dingen heb je geleerd deze les?
Slide 26 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Wat vond je van deze les?
Slide 27 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
