BK2 - les 8

Belangrijke mededeling
Proefwerk T1 

Woensdag 17 oktober 2022

Dit betekent dat we nog 12 lessen hebben om ons hier op voor te bereiden. 
1 / 13
volgende
Slide 1: Tekstslide
Mens & NatuurMiddelbare schoolvmbo b, kLeerjaar 2

In deze les zitten 13 slides, met tekstslides.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Belangrijke mededeling
Proefwerk T1 

Woensdag 17 oktober 2022

Dit betekent dat we nog 12 lessen hebben om ons hier op voor te bereiden. 

Slide 1 - Tekstslide

Planning
Deze week: T1 BS5
Volgende week: Practica + T1 BS6
3 oktober week: Practica + T1 BS7
10 oktober week: Herhaling + oefentoets
17 oktober week: Proefwerk

Slide 2 - Tekstslide

Gezonde longen
Leerdoel:
Je kunt uitleggen wat je zelf kunt doen om je luchtwegen gezond te houden.

Slide 3 - Tekstslide

Schone longen
Roken is erg slecht voor je longen. In rook van tabak zitten duizenden stoffen. De meeste zijn slecht voor je gezondheid. Sommige stoffen kunnen kanker veroorzaken.

Slide 4 - Tekstslide

Schone longen
In de rook van tabak zitten kleine druppeltjes teer. Dat is een vettige, zwarte stof. Door roken komt de teer in je longen. Daardoor zijn de longen van rokers zwart. Door de teer werken de trilharen niet goed meer. Er blijft dan slijm in de longen zitten. Daarom hoesten rokers veel. De longen werken ook minder goed.

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Schone longen
Door roken van tabak (sigaret, waterpijp) kun je hart- en vaatziekten en longziekten krijgen. Dit zijn vaak ongeneeslijke ziekten, waaraan je kunt overlijden. Daarom roken steeds minder mensen. Tegenwoordig vapen jongeren, vapes bevatten de verslavende stof nicotine en de dampen van vapes zijn bijna net zo schadelijk als de rook van een echte sigaret. Hier kun je dus ook hart- en vaatziekten en longziekten van krijgen. 

Slide 7 - Tekstslide

Bewegen
Bewegen is goed voor de gezondheid van je longen. Door sporten en bewegen krijg je een betere conditie. Je longen worden sterker. Bij inspanning heeft je lichaam veel zuurstof nodig. Daardoor ga je dieper ademhalen. Sporten versterkt de ademhalingsspieren. Door sporten wordt je longinhoud groter.

Slide 8 - Tekstslide

Testjes
Testje 1: Haal zo diep mogelijk adem en blaas dit heel langzaam via je mond uit. Er loopt een timer mee, onthoud even na hoeveel seconde jij alle lucht kwijt bent.
Testje 2: Haal op een normale manier adem en probeer dit zo lang mogelijk in te houden, op een bepaald moment ga je voelen dat je lichaam nieuwe zuurstof nodig hebt. Onthoud weer na hoeveel seconde jij opnieuw adem moest halen.
stopwatch
00:00000

Slide 9 - Tekstslide

Bewegen
Pas wel op bij veel smog. Smog is luchtvervuiling. Er zit dan veel fijnstof in de lucht. Bij veel smog kun je beter niet buiten sporten. Er komt dan veel stof in je longen. Wil je toch buiten sporten, ga dan heel vroeg of heel laat. In de ochtend en in de avond is de lucht meestal schoner.

Slide 10 - Tekstslide

Frisse lucht
Op school zit je vaak lange tijd met veel leerlingen in een lokaal. Alle leerlingen ademen koolstofdioxide uit. Er komt dan veel koolstofdioxide in de lucht. Ook ademt iedereen zuurstof in. Daardoor zit er steeds minder zuurstof in de lucht van het lokaal. Je kunt dan last krijgen van hoofdpijn en vermoeidheid. Je wordt duf en kunt minder goed opletten.

Slide 11 - Tekstslide

Frisse lucht
Frisse lucht bevat veel zuurstof en weinig koolstofdioxide. Frisse lucht komt binnen door ventilatie. Dat betekent dat oude lucht naar buiten kan, en verse lucht naar binnen komt. Manieren om te ventileren zijn:

• de ventilatieroosters openzetten
• een raam op een kier zetten

Slide 12 - Tekstslide

Aan de slag
Lees de lesstof van 1.5
Maak de opdrachten van 1.5
Maak de test jezelf van 1.5

Maak aantekeningen van 1.5, zodat je die als naslagwerk kunt gebruiken voor de komende toets. 

Slide 13 - Tekstslide