Onderwerp: Rekenvaardigheid
Doel: "Ik wil mijn rekenvaardigheid verbeteren door wekelijks 30 minuten te oefenen met rekenopdrachten. Ik wil mijn gemiddelde cijfer verhogen van een 6 naar een 8 binnen drie maanden."
Onderwerp: Communicatievaardigheden
Doel: "Ik wil mijn mondelinge communicatievaardigheden verbeteren door elke week een presentatie te oefenen voor een kleine groep medestudenten. Ik wil comfortabeler worden in het spreken voor groepen binnen twee maanden."
Onderwerp: Tijdsmanagement
Doel: "Ik wil beter worden in tijdsmanagement door een dagelijkse to-do lijst te maken en mijn taken af te vinken. Ik wil leren om mijn tijd efficiënter te gebruiken en minder stress te ervaren in mijn studie binnen vier weken."