4M Voeding en leefstijl oefeningen en vragen

4M Oefenen Voeding en leefstijl
Deze LessonUp bevat vragen, examenvragen en opdrachten over voeding en leefstijl. De meerkeuze vragen kan je zelfstandig maken, maar soms komt er ene opdracht waarbij je moet samenwerken. Aan het einde bespreken we een aantal opdrachten. 
1 / 41
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 4

In deze les zitten 41 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 3 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

4M Oefenen Voeding en leefstijl
Deze LessonUp bevat vragen, examenvragen en opdrachten over voeding en leefstijl. De meerkeuze vragen kan je zelfstandig maken, maar soms komt er ene opdracht waarbij je moet samenwerken. Aan het einde bespreken we een aantal opdrachten. 

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Functies per voedingsstof

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 3 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Gezonde voeding...
A
bevat vooral eiwitten
B
is vooral gevarieerd
C
bevat vooral granen
D
bevat geen vet

Slide 4 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

In onze voeding zitten voedingsstoffen. Sommige voedingsstoffen leveren energie, andere voedingsstoffen leveren geen energie. Welk van de volgende rijtjes voedingsstoffen bevatten uitsluitend energieleverende voedingsstoffen?
A
Alcohol, koolhydraten en vitamines
B
Koolhydraten, vetten en eiwitten
C
Eiwitten, koolhydraten en mineralen
D
Mineralen, vetten en water

Slide 5 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Vitamines zijn belangrijk bij gezonde voeding.
Ze dienen met name als?
A
Brandstof
B
Bouwstof
C
Beschermende stof
D
Reservestof

Slide 6 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Voedingsvezels zijn voedingsstoffen
A
Waar
B
Niet waar

Slide 7 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Karin zegt: Verzadigde vetten zijn gezonder dan onverzadigde vetten
Waar of niet waar?
A
Waar
B
Niet Waar

Slide 8 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Sleep de voedingsmiddelen naar het juiste vak in de schijf van 5.
Groen
Oranje
Roze
Blauw
Geel
Salami
Bananen
Eieren
Appels
Margarine
Thee
Granenkoekjes
Toastjes
Aardappelen
Pasta
Kwark
Rodekool

Slide 9 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

In welke vak van de schijf van vijf zit veel zetmeel?
A
Vak 1 (groente en fruit)
B
Vak 2 (brood, aardappelen, pasta, etc)
C
Water
D
Vak 4 (Zuivel, noten, vis en vlees)

Slide 10 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoe zorg je voor een gezond dieet volgens de schijf van vijf?
A
Eet elke dag uit elk vak iets
B
Eet elke dag uit alle vakken iets
C
Eet vooral groente en fruit
D
Eet weinig ongezonde dingen

Slide 11 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is de functie van suikers?
A
Bouwstof
B
Reservestof
C
Brandstof
D
Alle drie de opties

Slide 12 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wanneer wordt je dik van suiker?
A
Als je deze als reservestof gebruikt ipv brandstof
B
Als je deze als brandstof gebruikt
C
Als je deze als bouwstof gebruikt
D
Als je suiker eet

Slide 13 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Tot welk vak behoort welk vak behoort spaghetti?
A
Het vak met Brood en granen etc.
B
Het vak met groente en fruit
C
Het vak met zuivelproducten
D
Het vak met vis, kip en vlees etc.

Slide 14 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies


In welke twee vakken komen voedingsmiddelen voor die rijk zijn aan voedingsvezel?
A
Vak met groenten en fruiten en Brood en granen
B
Vak met groenten en fruit en vak met vis en kip etc.
C
Vak met melk, boter en olie en vak met vis en kip etc.
D
Vak met groenten en fruit en vak met melk, boter en olie.

Slide 15 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

In de Schijf van Vijf staan producten die je eet en drinkt voor een gezonde levensstijl
A
waar
B
niet waar

Slide 16 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Opdracht
Stel een gezonde lunch samen. Schrijf in overleg met je buurman of buurvrouw op voor welke voedingsmiddelen je kiest. 

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Link

Deze slide heeft geen instructies

McDonalds
Ga voor deze opdracht naar http://www.mcdonalds.com

Hoeveel kcal bevatten onderstaande menu’s? En het ijsje? 
Chicken Wings (6) Voordeelmenu (medium) 
Big mac voordeelmenu (medium) 
McFlurry Oreo

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

McDonalds
Per activiteit is het aantal kcal aangegeven dat iemand per kg/uur verbrand. Je verbrandt bijvoorbeeld per uur 11,5 kcal per kg gewicht als je hardloopt. Als je fietst worden er per uur 4 kcal per gewicht verbrandt. 


Hoe lang moet iemand van 55 kg hardlopen om het chicken Wings menu, het Big mac menu en de McFlutty te verbranden? 
Op de volgende dia kan je het antwoord invullen.

Slide 20 - Tekstslide

55 x 11,5 = 632,5 kcl per uur verbranden.
Chicken wings voordeel menu = 771 kcal
771 : 632,5 = 1, 2 uur
(0,2 x60 = 12) dus 1 uur en 12 minuten
Big mac voordeel menu = 855 kcal
855 : 632,5 = 1,4 uur
(0,4 x60 = 24) dus 1 uur en 24 minuten
McFlurry oreo = 433 kcal = 0,7 uur
(0,7 x 60 = 42) dus 42 minuten
Hoe lang moet iemand van 55 kg hardlopen om het chicken Wings menu, het Big mac menu en de McFlutty te verbranden?

Slide 21 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies


A
Graanproducten
B
Groente en fruit
C
Vlees en vis
D
Water

Slide 22 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Examenvraag:
Welke van onderstaande voedingsstoffen kunnen direct in het bloed worden opgenomen zonder eerst verteerd te worden?
A
eiwitten
B
glucose
C
vetten
D
zetmeel

Slide 23 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Examenvraag:
Een vegetariër eet geen vlees.
Welke voedingsstof zal een vegetariër via andere voedingsmiddelen moeten binnenkrijgen om voldoende bouwstoffen voor zijn spieren binnen te krijgen?
A
vetten
B
vitaminen
C
eiwitten
D
koolhydraten

Slide 24 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

In de tabel ontbreken de gegevens van
een groep voedingsstoffen die als
brandstof kan dienen.
--> Welke groep ontbreekt?

Slide 25 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies


Bananen bevatten voedingsvezels.
Leg uit wat de gunstige invloed is van voedingsvezels op het verteringskanaal

Slide 26 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

In welke organen is er 'darmperistaltiek' ?
A
Slokdarm, maag, dunne darm en dikke darm
B
slokdarm, 12-vingerige darm, dunne darm en dikke darm
C
slokdarm, maag, lever, dikke darm en dunne darm
D
Slokdarm, dunne darm en dikke darm

Slide 27 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is geen functie van darmperistaltiek?
A
voedselbrij kneden
B
voedselbrij vermengen met verteringssappen
C
voedselbrij voortduwen
D
voedselbrij zuiveren van giftige stoffen.

Slide 28 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Door de darmperistaltiek beweegt het voedsel van de mond naar de anus, maar het kan ook andersom.

Wanneer beweegt de darmperistaltiek het voedsel de andere kant op?
A
als je een scheet laat
B
als je last hebt van diarree
C
als je maag aan het knorren is
D
als je moet overgeven

Slide 29 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Ines druppelt wat jodium op een stukje banaan. De jodium geeft een blauwzwarte verkleuring.
Geef de naam van de voedingsstof die Ines hiermee aantoont in de banaan

Slide 30 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Examenvraag:
Welke van onderstaande voedingsstoffen kunnen direct in het bloed worden opgenomen zonder eerst verteerd te worden?
A
eiwitten
B
glucose
C
vetten
D
zetmeel

Slide 31 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Examenvraag:
Een vegetariër eet geen vlees.
Welke voedingsstof zal een vegetariër via andere voedingsmiddelen moeten binnenkrijgen om voldoende bouwstoffen voor zijn spieren binnen te krijgen?
A
vetten
B
vitaminen
C
eiwitten
D
koolhydraten

Slide 32 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies


Examenvraag:
Energie kan worden opgeslagen in de vorm van een koolhydraat. In de vorm van welk koolhydraat wordt energie in het lichaam van de mens uiteindelijk opgeslagen?

Slide 33 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Examenvraag: Vitamine D is nodig om calcium uit je voeding op te nemen. Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Het lichaam kan namelijk onder invloed van zonlicht in de huid zelf vitamine D aanmaken.

Waarom is het voor kinderen gezond om veel buiten te spelen?

Slide 34 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 35 - Link

Deze slide heeft geen instructies

Slide 36 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Klaar? 
Lees 2.4 het verteringsstelsel 
en 
maak opdracht 1 t/m 3 en 5 t/m 7

Slide 37 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 38 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 39 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 40 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Slide 41 - Video

Deze slide heeft geen instructies