Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
4.6 Gezond bewegen HSX
Hoofdstuk 4 paragraaf 6
Gezond bewegen
1 / 31
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
In deze les zitten
31 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
4 videos
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Hoofdstuk 4 paragraaf 6
Gezond bewegen
Slide 1 - Tekstslide
Herhaling
Wat weet je nog?
Slide 2 - Tekstslide
Spiervezels vormen samen een ..
A
pees
B
vezel
C
spierstelsel
D
spierbundel
Slide 3 - Quizvraag
Als je een spier samentrekt, wordt de spier....
A
korter en dikker
B
langer en dunner
C
korter en dunner
D
langer en dikker
Slide 4 - Quizvraag
Mieke zegt: 'ik heb een spier die nooit moe wordt'. Kan dit? Zo ja: Wat voor een spier is dit?
A
Nee, spieren worden op een bepaald moment moe
B
Ja, dit is een hartspier
C
Nee, dit komt alleen bij insecten voor
D
Ja, dit is een skeletspier
Slide 5 - Quizvraag
Wat is zijn antagonisten, kies het beste antwoord.
A
Spieren die een tegengestelde beweging mogelijk maken
B
Spieren die een opgaande beweging mogelijk maken
C
Spieren die altijd doorwerken
D
Spieren die een beweging tegenhouden
Slide 6 - Quizvraag
Een ander woord voor de biceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier
Slide 7 - Quizvraag
Een ander woord voor de biceps is.
A
Armstrekspier
B
Armbuigspier
C
Armspanspier
D
Armaanspanspier
Slide 8 - Quizvraag
Een wervelkolom bestaat uit
A
ribben
B
kootjes
C
wervels
D
nagels
Slide 9 - Quizvraag
4.6 GEZOND BEWEGEN
Slide 10 - Tekstslide
Leerdoelen
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Slide 11 - Tekstslide
Waarom is bewegen gezond?
Slide 12 - Woordweb
Slide 13 - Video
Motorische geheugen: Beweging is opgeslagen
Geautomatiseerde beweging: Beweging die je kan uitvoeren zonder na te denken
Slide 14 - Tekstslide
Conditie: Langer en sneller bewegen
Slide 15 - Tekstslide
Coördinatie: verschillenden spieren werken goed samen
Slide 16 - Tekstslide
Een slechte coördinatie
Slide 17 - Tekstslide
Spieren trainen
Slide 18 - Tekstslide
Waarom is het goed om meerdere sporten te doen?
Slide 19 - Open vraag
Slide 20 - Video
Hoe ontstaat spierpijn?
Slide 21 - Open vraag
Spierpijn
In een werkende spier ontstaan afvalstoffen. Als de afvalstoffen niet genoeg worden afgevoerd door het bloed ontstaat spierpijn.
Spierblessures
Slide 22 - Tekstslide
Spierpijn
Kleine beschadigingen in de spieren
Meer trainen -> sterkere spieren -> minder snel beschadigd
Slide 23 - Tekstslide
Spierkramp en spierscheuring
Spierkramp:
een spier trekt zich plotseling heel sterk samen.
Je moet stoppen met de beweging. Ga je door dan kan de spier scheuren.
Een plotselinge spierscheuring = een zweepslag
Spierblessures
Slide 24 - Tekstslide
Slide 25 - Video
RSI
Slide 26 - Tekstslide
Slide 27 - Video
Hoe kun je blessures
voorkomen?
Slide 28 - Woordweb
Voorkomen blessures
1. Kleding en beschermende middelen
2. Intapen
3. Warming-up
4. Rek oefeningen
5. Cooling-down
Slide 29 - Tekstslide
Resumerend
De doelen waren:
- Je weet dat spieren sterker worden door training.
- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is
voor je gezondheid.
- Je weet hoe je blessures kunt voorkomen
Doelen bereikt?
Slide 30 - Tekstslide
EINDE
Slide 31 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Gezond bewegen
December 2022
- Les met
33 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Gezond bewegen
December 2022
- Les met
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
December 2022
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Maart 2022
- Les met
36 slides
Biologie
Middelbare school
mavo, havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Mei 2023
- Les met
30 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Gezond bewegen
Februari 2023
- Les met
35 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
BS 6: Gezond bewegen
Januari 2023
- Les met
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1
Les 4.6 Gezond bewegen
Mei 2023
- Les met
32 slides
Biologie
Middelbare school
havo, vwo
Leerjaar 1