bs 4.6 gezond bewegen

• Biologie
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 1

Planning:

- SOs bespreken

- BS 6

- Tips om te leren

- Zelf aan de slag!

Welkom, kom rustig binnen, 

pak je boek erbij, etuis in tas houden

SOs

- 8,8 gemiddeld! :)

- Iedere invulvraag is 1 punt waard

- Horizontaal streepje = geen punt

- Verticaal streepje = een punt

- Cijfer berekenen: aantal punten/40 x 9 + 1

- Als er iets niet klopt, kom je tijdens zelfstandig werken naar mij toe!

Bs 4.6 GEZOND BEWEGEN

Leerdoel: 

*Je weet dat spieren sterker worden door bewegen en sporten.

*Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

 

Bij gebruik van een beeldscherm is ook je houding belangrijk.

Door een verkeerde houding kan je een bochel of kromme rug krijgen. 

De oorzaak is dat je vaak naar beneden kijkt op een beeldscherm.

4.6 Gezond bewegen

Al heb je een goede zithouding, stilzitten is niet goed voor je lichaam.

Bewegen helpt om klachten te voorkomen. Het is goed voor je gezondheid.

Van bewegen krijg je een goede conditie. Je kunt dan gemakkelijker lang of snel bewegen.

4.6 Gezond bewegen

Lichaamsbeweging is goed voor de spieren. Het geeft ook ontspanning. Daarom sporten veel mensen.

Sporten is goed voor je lichaam. Door je spieren te trainen, kun je beter presteren. Ook krijg je minder snel een blessure. Een blessure is een beschadiging van een spier, bot of gewricht.

4.6 Gezond bewegen

Beweging is ook goed voor je motorische ontwikkeling.

Door voldoende beweging verbetert je coördinatie, snelheid en lenigheid. Daardoor kun je sneller en nauwkeuriger bewegen. Ook je houding wordt beter.

Geautomatiseerde bewegingen komen in je motorisch geheugen.

Herhalen leerdoelen

Aan het einde van de les:

- Je weet dat spieren sterker worden door training

- Je kunt uitleggen dat lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid.

Tips om te leren

- Ken de begrippen: van begrip naar betekenis en van betekenis naar begrip (oefenen met flitskaarten)

- Lees heel goed de vraag en bijbehorende teksten (oefenen met samenhang opdrachten)

- Leer goed alle afbeeldingen en figuren

- Lees de hele tekst en herhaal m.b.v. de samenvatting

- Test jezelf met de diagnostische toets (online bij afsluiting)

Zelf aan de slag

https://miro.com/app/board/uXjVK6Nf2MU=/

Succes met de toetsweek en alvast een fijne vakantie!