Les 4: Zelfkennis

• Mentorles
• Voortgezet speciaal onderwijs

Hoe voorkom je een vol hoofd? Rust inbouwen in je leven (mindfulness, voldoende nachtrust, gezonder eten, begrensd gamen etc)

1. Jouw Zelfkennis vergroten.
2. Ik weet wat met de Big 5 wordt bedoeld en kan daaruit punten halen die inzicht geven in mijzelf.
3. Ik begrijp dat ze belangrijk zijn voor de keuzes die ik maak, zowel op school als prive. 

1. Film Big Five bekijken

2. Sheets klassikaal doorlopen 

3. Individueel opdracht Big 5 maken

Instructie uitvoeren:

punten 1-3

Concluderend: 1. Wat is het meest opvallende dat jij uit de test te weten bent gekomen?

2. Wil je daar wel/ niet iets in veranderen? 3. Is het belangrijk dat jij dit weet voor de vervolgkeuzes die je gaat maken?

Geen

Extra evaluatie vragen: 

Wat heb je nodig om goede keuzes te kunnen maken?

Er wordt in de video gesproken van 'hoog' en 'laag'. Dit staat niet voor goed (hoog) en slecht (laag). Het zegt alleen iets over hoe jij bent in een van de genoemde kenmerken. 

Herken jij een van de kenmerken uit de video in jezelf? Zo ja, wat?

Karakter eigenschappen

Opdracht: Het Big 5-model

Test Big 5 model 

https://www.jobpersonality.com/rapport-big-five-persoonlijkheidstest?dimensions_stat_id=551395&standalone=0

met 3hc tot hier werken.

en evalueren.

Wat zijn jouw talenten en/of vaardigheden waar je goed in bent?

Keuzestijlen

Wat je ‘s ochtends eet, wanneer je je huiswerk maakt, wat je aantrekt … alles wordt beïnvloed door je keuzestijl. In deze les onderzoeken de leerlingen hoe ze keuzes maken. Dat is handig, want dan weten ze bij belangrijke keuzes beter wat ze nodig hebben om goed te kunnen kiezen.

Kernkwaliteiten

Het kennen van je eigen kwaliteiten en valkuilen kan erg handig zijn. Je wordt je bewust van wat je kan en wat je nog kunt leren. In deze les verken je je eigen kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen. Dat maakt het later makkelijker om keuzes te maken die bij je passen.

Er is een verschil tussen kernkwaliteiten en kwaliteiten/vaardigheden. Zo kan een vaardigheid zijn dat je goed kunt voetballen, maar is je kernkwaliteit dat je sportief bent. Of een kwaliteit kan zijn dat je goed kunt leren, maar de kernkwaliteit die daarbij hoort is dat je een echte doorzetter bent, of juist dat je analytisch bent ingesteld.

Spontaan, actief, enthousiasme, assertief, samenwerken

  

Waarderend, tolerant, warm, sympathiek

IJverig, plichtgetrouw, verantwoordelijk

Zeker, beheerst, gevoelloos

Origineel, nieuwsgierig, onafhankelijk, geïnteresseerd

Gesloten, gereserveerd, individualistisch 

Bazig, dominant, veeleisend

Teder, angstig, lichtgeraakt, gespannen

Ongedisciplineerd, gemakzuchtig, chaotisch

Behoudend, volgzaam, onkritisch

Portfolio-opdracht: Zelfkennis

1. Ga naar Canva.com
   
2. Open: Moodboard OSB
3. Vul jouw poster aan met jouw: 

• talenten en vaardigheden (vorige hfst)
• karaktereigenschappen van de Big 5
• 1 keuzestijl
• 1 kernkwaliteit
• Iets waar je energie van krijgt

4. Maak de reflectievragen (werkblad).