Burgerschap Vitaal P1 thema 1 Hoofdstuk 3 Gezondheid

Waar bestaat de les uit:
  • Terugblik en vooruitblik
  • Lesdoel
  • LessonUpp (stellingen)
  • Hoofdstuk 3 Gezondheid 


Vitaal 

Burgerschap
1 / 45
volgende
Slide 1: Tekstslide
BurgerschapMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 45 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 50 min

Onderdelen in deze les

Waar bestaat de les uit:
  • Terugblik en vooruitblik
  • Lesdoel
  • LessonUpp (stellingen)
  • Hoofdstuk 3 Gezondheid 


Vitaal 

Burgerschap

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Geestelijke gezondheid

Slide 3 - Tekstslide

Terugblik:

Hoofdstuk 1  
Voeding en bewegen
Hoofstuk 2
Genotsmiddelen
Hoofdstuk 3
Geestelijke gezondheid
Vooruitblik:

Hoofdstuk  4
Seksuele gezondheid

Hoofdstuk 5
Seksuele diversiteit

Slide 4 - Tekstslide

Lesdoel
  • Je weet wat het verschil is tussen mentale en fysieke gezondheid
  • Je weet wat de voordelen van een gezonde leefstijl is
  • Je weet hoe je met stress kunt omgaan



Slide 5 - Tekstslide

Een gezondheidsprobleem kan lichamelijk of psychisch (geestelijk) zijn.

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Je leefstijl kan gevolgen hebben voor je gezondheid.

Slide 8 - Tekstslide

Je kunt de kans op gezondheidsproblemen verkleinen door de juiste maatregelen te nemen.

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Video

Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland. Jaarlijks krijgen bijna 70.000 mensen in Nederland te horen dat ze huidkanker hebben en overlijden ongeveer 900 mensen aan de gevolgen ervan.

Slide 11 - Tekstslide

Stellingen

Slide 12 - Tekstslide

Psychisch ziek worden kan iedereen over komen
A
Juist
B
Onjuist

Slide 13 - Quizvraag

Psychische problemen zijn geen echte problemen
A
juist
B
onjuist

Slide 14 - Quizvraag

Het is moeilijk om over psychische problemen te praten
A
juist
B
onjuist

Slide 15 - Quizvraag

Mensen met psychische problemen weten het vaak zelf niet
A
juist
B
onjuist

Slide 16 - Quizvraag

Wanneer ik een psychisch probleem heb zou ik dit aan mijn ouders/vrienden/vertrouwenspersoon vertellen
A
juist
B
onjuist

Slide 17 - Quizvraag

Mensen met psychische problemen worden vaak niet serieus genomen
A
onjuist
B
juist

Slide 18 - Quizvraag

Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?

Slide 19 - Tekstslide

Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?

  • Als je langdurige niet meer de baas bent over je eigen gedrag en reacties

  • 1 op de 4 mensen ontwikkelt in zijn of haar leven psychische klachten

Slide 20 - Tekstslide

Factoren
  • Belangrijke levenservaringen (opvoeding, relaties)
  • Persoonlijkheid
  • Erfelijkheid
  • Perceptie (omgeving waarnemen en interpreteren)
  • Coping (omgaan met spanningen)
  • Lichamelijke toestand
  • Gebeurtenissen en levensperiodes (bv ongeluk, scheiding)

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Video

Stress
Positief:  alertheid, focus, spanning gaat weg

Negatief: langdurige stress, slecht kunnen ontspannen, kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten (bv burn-out)

Slide 23 - Tekstslide

Psychische problemen
Licht psychisch probleem: 
Stress, onzekerheid, neerslachtigheid

Ernstig psychisch probleem: 
Depressie

Ik schrok van mijn eigen gedachten’


Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Video

Stellingen

Slide 26 - Tekstslide

Sport kan jouw stress-niveau verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 27 - Quizvraag

Als je positief denkt, heb je minder last van stress en kan je stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 28 - Quizvraag

Jongeren hebben nu meer stress dan vroeger
A
onjuist
B
juist

Slide 29 - Quizvraag

Social media zorgt voor stress
A
juist
B
onjuist

Slide 30 - Quizvraag

Veel vrienden hebben zorgt voor minder stress
A
juist
B
onjuist

Slide 31 - Quizvraag

Muziek kan stress verlagen
A
onjuist
B
juist

Slide 32 - Quizvraag

Mediteren kan stress verlagen
A
juist
B
onjuist

Slide 33 - Quizvraag

Je mentale gezondheid wordt deels erfelijk bepaald
A
juist
B
onjuist

Slide 34 - Quizvraag

Wat is anorexia?
A
Dat je lichter bent dan gezond voor je is
B
Faalangst

Slide 35 - Quizvraag

Ik herken bij mezelf wanneer ik een goede of slechte dag heb
A
juist
B
onjuist

Slide 36 - Quizvraag

Wat is BMI
A
De nieuwste BMW
B
Een depressie
C
Een eetstoornis
D
Een hulpmiddel om te berekenen of je een gezond gewicht hebt

Slide 37 - Quizvraag

Hoeveel jongeren tussen de 15 tot 25 jaar hebben jaarlijks last van depressieve gevoelens? (langer dan 2 weken een somber gevoel)
A
1 op 5
B
1 op 15
C
1 op 25
D
1 op 50

Slide 38 - Quizvraag

Ik weet wat ik van mezelf nodig heb als ik mij een dag minder goed voel
A
juist
B
onjuist

Slide 39 - Quizvraag

Wat is obesitas?
A
Ernstig overgewicht.
B
Dat je zwaarder bent dan gezond voor je is.
C
Dit kan veroorzaakt worden doordat je te weinig eet.
D
Dat je lichter bent dan gezond voor je is.

Slide 40 - Quizvraag

Slide 41 - Video

Psychische schade die je oploopt door een nare gebeurtenis noem je:
A
Trauma
B
Bore-out
C
Hernia
D
Burn-out

Slide 42 - Quizvraag

Lachen is gezond
A
juist
B
onjuist

Slide 43 - Quizvraag

Slide 44 - Tekstslide

huiswerk
Vitaal Burgerschap thema Vitaal burgerschap thema 1 leefstijl hoofdstuk 3  Gezondheid
Waar?   in Teams



Slide 45 - Tekstslide