4.3 - Voeding en leefstijl (KB4)

Hoofdstuk 4 - Voeding en vertering

KB 4
1 / 20
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolvmbo g, t, mavoLeerjaar 4

In deze les zitten 20 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Onderdelen in deze les

Hoofdstuk 4 - Voeding en vertering

KB 4

Slide 1 - Tekstslide

Voeding en vertering
4.1 - Voedsel
4.2 - Voedingsmiddel en voedingsstoffen
4.3 - Voeding en leefstijl
4.4 - Het verteringsstelsel
4.5 - Organen voor de vertering
4.6 - Planteneters, vleeseters en alleseters

Slide 2 - Tekstslide

4.2 - Voedingsmiddel en voedingsstoffen

Herhaling

Slide 3 - Tekstslide

Voedingsmiddel of voedingsstof?
Koolhydraten
A
Voedingsmiddel
B
Voedingsstof

Slide 4 - Quizvraag

Wat is geen bouwstof?
A
Water
B
Mineralen
C
Eiwitten
D
koolhydraten

Slide 5 - Quizvraag

Wat is geen voedingsstof?
A
Koolhydraat
B
Water
C
Mineralen
D
Vezels

Slide 6 - Quizvraag

Beschermende stoffen zijn
A
mineralen en vitaminen
B
koolhydraten en eiwitten
C
mineralen en eiwitten
D
vitaminen en koolhydraten

Slide 7 - Quizvraag

Mineralen zijn reservestoffen.
A
juist
B
onjuist

Slide 8 - Quizvraag

Dit voedingsmiddel is brandstof:
A
mineralen
B
vitamines
C
water
D
koolhydraten

Slide 9 - Quizvraag

4.3 - Voeding en leefstijl

Slide 10 - Tekstslide

Doelen van deze paragraaf
Je kan adviezen voor een gezond voedingspatroon en gezonde voeding geven
Je weet wat stofwisseling inhoudt en waarvan dit afhankelijk is
Je weet hoe energie in voedsel wordt genoteerd en kan er mee rekenen

Slide 11 - Tekstslide

Schijf van vijf

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Tekstslide

Tips in het kort
- Eet gevarieerd
- Eet niet te veel en beweeg voldoende
- Eet weinig verzadigd vet
- Eet veel groente, fruit en volkorenbrood
- Ga veilig met je voedsel om

Slide 14 - Tekstslide

Energie (Kilojoule & Kilocalorie)
De hoeveelheid energie wordt aangegeven in kilojoule (kJ) of kilocalorie (kcal). 
1 kcal = 4.2 kJ

Energie nodig voor alle processen in je 
lichaam (stofwisseling)
Energie nodig in rust = grondstofwisseling

Slide 15 - Tekstslide

Hoeveel moet je eten en drinken


Afhankelijk van leeftijd, lengte, gewicht, activiteit, omgevingstemperatuur

Slide 16 - Tekstslide

Eetstoornissen
Anorexia nervosa: Extreem weinig eten en erg dun.
Boulimia nervosa: Heel veel eten, maar  vervolgens compenseren: zoals kosten, laxeermiddelen of overmatig sporten. Vaak een "gezond" gewicht.
Vreetbuistoornis: "Binge eten", heel veel eten zonder te compenseren. Vaak met overgewicht.

Slide 17 - Tekstslide

Vragen?

Slide 18 - Tekstslide

Aan het werk

Slide 19 - Tekstslide

Aan het werk
Maken: Opdrachten 4.3 + begrippen


Begrippen:
Grondstofwisseling
Kilocalorie (kcal)
Eetstoornis


Slide 20 - Tekstslide