Glücklicher Mensch Methode
alles aufschreiben ? ==> Ich schreibe nur
neue Dinge kurz auf
schweigend sprechen lernen? => Wenn ich viel spreche lerne ich... sprechen!
Wort für Wort alles lernen? ==> Nichts für mich. Varianten sind normal
Angst dass ich etwas vergesse? ==> Selbstvertrauen weil ich es viel
wiederhole und immer besser kann.
Angst dass etwas falsch ist? ==> 100% ist unmöglich