In deze les zitten 19 slides, met interactieve quiz, tekstslides en 3 videos.
Lesduur is: 45 min
Onderdelen in deze les
Concentratie
Slide 1 - Tekstslide
In de les:
- Zakkie met telefoon rechts op tafel
- Naambordjes met tekst op de achterkant
- Map voor aantekeningen
- Pen, spullen, laptop
Slide 2 - Tekstslide
Wanneer kun jij je het beste concentreren?
Bedenk twee voorbeelden en type deze in het woordveld op de volgende slide.
Slide 3 - Tekstslide
Ik concentreer mij het beste als...
Slide 4 - Woordweb
We gaan nu testen hoe goed jouw
concentratie is!
Slide 5 - Tekstslide
Lees achter elkaar in vlot tempo voor wat hier staat. Je mag alleen niet het woord voorlezen maar je moet telkens de kleur zeggen van het woord. Als je 'af' bent is een ander aan de beurt.
Slide 6 - Tekstslide
oranjeroodgroenblauwzwart geel
blauw wit geel bruinroodoranje
bruingroenwitzwartgeel blauw
Slide 7 - Tekstslide
Slide 8 - Video
Slide 9 - Video
Wat betekent concentratie precies?
Probeer een korte definitie te geven.
Slide 10 - Tekstslide
concentratie is:
de discipline opbrengen om je aandacht te richten op een bepaald onderwerp en je niet laten afleiden door gedachten of andere zaken om je heen.
Slide 11 - Tekstslide
Wij leven in een zapcultuur.
In Amerika kan een schotelantenne 600 kanalen ontvangen.
Er verschijnen 1000 nieuwe boeken per dag.
De totale hoeveelheid informatie verdubbelt iedere twee jaar.
Internet verdubbelt in omvang iedere 8 maanden
Slide 12 - Tekstslide
Slide 13 - Tekstslide
Tip voor meer focus
1: Een opgeruimde werkplek
Je focussen is makkelijker als er orde is. Daarom is het belangrijk dat je werkplek opgeruimd is
OPDRACHT: vertel aan je buurman/vrouw hoe jouw werkplek thuis eruitziet.
Slide 14 - Tekstslide
Tip 2: Bepaal je doel
Gericht aan het werk gaan is makkelijker als je weet waarvoor je het doet.
Slide 15 - Tekstslide
Tip 3:
Focus kan pas ontstaan als je weet wat je te doen staat. Een lijst maken met alles wat moet gebeuren, ordent je werk en geeft structuur aan je dag
Slide 16 - Tekstslide
Middel bij tip 4:
Pomodoro techniek
Bij de pomodoro techniek is ontspanning ook belangrijk
Tip 4: Ontspan op tijd
Als je hard werkt, is het belangrijk om op tijd pauze te nemen en voor ontspanning te zorgen.
Slide 17 - Tekstslide
Slide 18 - Video
Tip 5: Voorkom afleiding
Het is belangrijk om te weten wat je soms van je werk afhoudt. Ben je snel afgeleid en geneigd om op je telefoon te kijken of je mail te checken? Probeer dan om deze afleidingen te voorkomen
Lesduur is: 45 min
