Dagelijks functioneren (1)

• Verpleging en verzorging
• MBO
• Studiejaar 1

Vitaliteitslab

Praktische informatie:

• Dinsdag 15 oktober van 14:45-16:15
• Half uur eerder weg bij VTH
• Verzamelen tussen 14:30-14:45 (zie routeomschrijving voor waar we je moet zijn)
• Goed bereikbaar met openbaarvervoer

Dagelijks functioneren

Lesdoel + planning

Aan het eind van de les kun je benoemen wat de pijler 'dagelijks functioneren' inhoudt

Planning: 

• Pijler dagelijks functioneren
• Opdracht "Draagkracht en Draaglast
• Pitch
• Zelfstandig werken aan verslag of e- learning

• Zorgen voor jezelf
• Je grenzen kennen
• Kennis van gezondheid
• Omgaan met tijd
• Omgaan met geld
• Kunnen werken
• Hulp vragen 

Opdracht 

Draagkracht en Draaglast

Doel van de opdracht : 

Inzicht krijgen in factoren die draagkracht (dingen die jou energie geven) en draaglast 

(dingen die jou energie kosten) veroorzaken

Opdracht

1. Vul op het werkblad onder draagkracht en draaglast activiteiten in die energie geven of energie kosten
2. Na het invullen ga je met een medestudent in gesprek.
3. Stel elkaar de volgende vragen:

- op welke gebieden gaat het goed en waar krijg je energie van?

- op welke gebieden gaat het minder goed en wat kost je energie?  

- wat zou je eventueel willen veranderen en hoe kan je dat doen? 

Pitch + zelfstandig werken

• Ga zelfstandig aan de slag met je eindverslag of het maken van een e- learning

• Ondertussen houd ik met iedereen een pitch over je eindverslag 

Afsluiting

• Lesdoel behaald?
• Volgende les: Zorgen voor jezelf: spanning en ontspanning