10.2/.10.3 bewegen, spieren en pezen

1 / 21
volgende
Slide 1: Tekstslide
BiologieMiddelbare schoolmavoLeerjaar 1

In deze les zitten 21 slides, met tekstslides en 1 video.

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

10.2 en 10.3
Bewegen, spieren en pezen

Slide 2 - Tekstslide

DEZE LES
Energizer 
Uitleg
Start opdracht
Zelfstandig werken
JE GAAT LEREN OVER
  • Hoe orgaanstelsels samenwerken.
  • Hoe je lichamelijk en geestelijk fit blijft.
  • Hoe je spieren werken.

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Video

10.2/.10.3 bewegen, spieren en pezen
  • Laptops dicht
  • Telefoons weg
  • Aantekeningen maken
  • Luisteren naar de uitleg

Slide 5 - Tekstslide

Beweging in het lichaam
  • Botten: Stevigheid
  • Spieren: Trekken aan de botten 
  • Pezen: verbinden Spieren en Botten aan elkaar
  • Gewichten: Scharnieren 

Slide 6 - Tekstslide

Van stilstand naar beweging
  • Hersenen: je wilt bewegen, stuurt een prikkel
  • Zenuw: geeft de prikkel door aan de spier
  • Spier: spant of ontspant

Slide 7 - Tekstslide

Energie voor de Spieren
  • Bloedvaten: vervoeren van bloed
  • Bloed: bevat zuurstof en brandstoffen voor de pieren
  • Longen: nemen zuurstof op uit de lucht 
  • Hart: pompt het bloed door het lichaam

Slide 8 - Tekstslide

Je lichaam trainen
  • Je spierenkracht word meer
  • Je longen nemen beter zuurstof op
  • Je hart en bloedvaten worden sterker
  • Je uithoudingsvermogen word beter

Slide 9 - Tekstslide

Lichamelijke gezondheid
  • Je voelt je fitter
  • Je hebt minder kans op overgewicht, omdat je meer voedingsstoffen verbrand
  • Je hebt minder kans op hart- en vaatziekten

Slide 10 - Tekstslide

Geestelijke gezondheid
  • Je zal je beter gaan voelen
  • Er komen stoffen vrij die je humeur verbeteren

Slide 11 - Tekstslide

Overbelasting en blessures
  • Te veel beweging
  • Fout bewegen

Slide 12 - Tekstslide

Spieren en Pezen

Slide 13 - Tekstslide

Skeletspieren
  • Botten laten bewegen
  • Samentrekken en ontspannen
  • Tegengesteld van elkaar (antagonisten)

Slide 14 - Tekstslide

Pezen
  • Verbinding tussen spier en skelet
  • Stevig en kunnen grote kracht weerstaan

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Bouw van een skeletspier

Slide 17 - Tekstslide

Spierpijn en spierkramp
  • Te veel gesport
  • Kleine beschadigingen
  • Als je spieren wil opbouwen dan moet je dit in stappen doen
  • Drink genoeg, niet alleen tijdens het sporten

Slide 18 - Tekstslide

Andere spieren in je lichaam
  • Kleine spiertjes om bijvoorbeeld bloedvaten
  • Spieren om je spijsverteringsstelsel
  • Kleine spiertjes in de huid
  • Gladde spieren
  • Hartspieren (gemengd)

Slide 19 - Tekstslide

startopdracht 10.3 A
  1. Je werkt in tweetallen
  2. Laat je armen ontspannen hangen, je partner meet de dikte van je bovenarm in millimeter
  3. Buig je arm en meet je arm nu met de gespannen spier
  4. Reken het verschil tussen de meetingen uit
  5. Draai de rollen om en meet nu bij je partner
  6. Vul de gegevens in de tabel op Learnbeat.

Slide 20 - Tekstslide

Huiswerk
10.2 A,B,C,D en 10.3 A,B,C,D
ben je klaar? 10.3 E en F

Slide 21 - Tekstslide