Les 3: voeding
1 / 31
Lesduur is: 45 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 2 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Noem een voorbeeld van een vervuilend gas.
Slide 3 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Wat is de 'plastic soep'?
Slide 4 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Wat is klimaatverandering?
Slide 5 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 6 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 7 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 8 - Tekstslide
https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/5255924/energiedrankjes-supermarkten-leeftijdsgrens-foodwatch-gevaarlijk
Bespreek het volgende artikel aan de hand van de volgende vragen:
Waarom is energiedrank zo ongezond volgens jullie?
Wie drinkt er weleens energiedrank?
Vinden jullie dat de leeftijdsgrens omhoog moet naar 18 jaar? Waarom wel of niet? (Discussie/debat)
Slide 9 - Tekstslide
https://eettest.voedingscentrum.nl/
Tijd: 5 min
Hoe gezond ben jij al bezig?
Slide 10 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
Hoe goed ben jij al voor het milieu?
Slide 11 - Poll
Deze slide heeft geen instructies
Noem twee dingen die je anders zou kunnen doen.
Slide 12 - Open vraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 13 - Tekstslide
Vraag eerst aan de klas wie er weleens een kapsalon eet en wie het lekker vindt.
Bespreek met je buurman of buurvrouw de volgende vragen:
Hoeveel calorieën bevat een kapsalon?
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vetten bevat een gemiddelde kapsalon?
Is een kapsalon gezond of ongezond? Waarom?
Slide 14 - Tekstslide
Vraag eerst aan de klas wie er weleens een kapsalon eet en wie het lekker vindt.
Bespreek met je buurman of buurvrouw de volgende vragen:
Hoeveel calorieën bevat een kapsalon?
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vetten bevat een gemiddelde kapsalon?
Is een kapsalon gezond of ongezond? Waarom?
Slide 15 - Tekstslide
Maak een woordweb over voeding:
Hulpvragen bij deze opdracht:
Wat is gezonde voeding?
Wat is ongezonde voeding?
Wat is het gevolg van ongezonde voeding?
Wat is de functie van voeding?
Wat is de rol van voeding in jouw geloof?
Slide 16 - Tekstslide
Als je eet volgens de Schijf van Vijf, neem je vooral producten die gezondheidswinst opleveren. Bijvoorbeeld omdat ze de kans op hart- en vaatziekten en kanker verkleinen. Ook krijg je alle voedingsstoffen binnen die je nodig hebt. De Schijf van Vijf bestaat uit 5 vakken die je helpen om gezondere keuzes te maken.
Slide 17 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 18 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 19 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
Slide 20 - Tekstslide
Eerst uitleggen wat ongezonde voeding inhoudt:
Ongezonde voeding kan leiden tot verschillende aandoening zoals hart-en vaataandoeningen, kanker en leiden tot obesitas.
HAVO/VWO: Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt, kun je de BMI Index gebruiken. Dit meet of de verhouding tussen je lengte en gewicht gezond is.
De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI geeft een inschatting van hoe gezond je lichaamsgewicht is. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar.
De BMI is minder geschikt voor als je heel gespierd bent, zwanger bent, borstvoeding geeft of van Aziatische afkomst bent. Je middelomtrek geeft een inschatting van de vetverdeling in je lichaam. Ieder lichaam is anders.
Slide 21 - Tekstslide
Eerst uitleggen wat ongezonde voeding inhoudt:
Ongezonde voeding kan leiden tot verschillende aandoening zoals hart-en vaataandoeningen, kanker en leiden tot obesitas.
HAVO/VWO: Om te bepalen of je een gezond gewicht hebt, kun je de BMI Index gebruiken. Dit meet of de verhouding tussen je lengte en gewicht gezond is.
De BMI (Body Mass Index) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot je lengte. De BMI geeft een inschatting van hoe gezond je lichaamsgewicht is. Je kunt de BMI berekenen voor vrouwen, mannen en kinderen vanaf 2 jaar.
De BMI is minder geschikt voor als je heel gespierd bent, zwanger bent, borstvoeding geeft of van Aziatische afkomst bent. Je middelomtrek geeft een inschatting van de vetverdeling in je lichaam. Ieder lichaam is anders.
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Wit brood
Wit brood
A
Wel
B
Niet
Slide 22 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Sinasappelsap
Sinasappelsap
A
Wel
B
Niet
Slide 23 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
48+ kaas
48+ kaas
A
Wel
B
Niet
Slide 24 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Thee met suiker
Thee met suiker
A
Wel
B
Niet
Slide 25 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Avocado
Avocado
A
Wel
B
Niet
Slide 26 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Ei
Ei
A
Wel
B
Niet
Slide 27 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Slagroom
Slagroom
A
Wel
B
Niet
Slide 28 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Olijfolie
Olijfolie
A
Wel
B
Niet
Slide 29 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Zit het wel of niet in de schijf van 5?
Chips
Chips
A
Wel
B
Niet
Slide 30 - Quizvraag
Deze slide heeft geen instructies
Slide 31 - Tekstslide
Deze slide heeft geen instructies
