Les 4: Het gevaar van energiedrankjes

Lessenreeks Gezond gedrag
Les 1: De schijf van 5
Les 2: Ontbijten is gezond
Les 3: Weet wat je eet, tussendoortjes
Les 4: Het gevaar van energiedrankjes
Les 5: Weet wat je eet, lunch
1 / 27
volgende
Slide 1: Tekstslide
KokenVoortgezet speciaal onderwijsLeerroute 3

In deze les zitten 27 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 4 videos.

time-iconLesduur is: 45 min

Onderdelen in deze les

Lessenreeks Gezond gedrag
Les 1: De schijf van 5
Les 2: Ontbijten is gezond
Les 3: Weet wat je eet, tussendoortjes
Les 4: Het gevaar van energiedrankjes
Les 5: Weet wat je eet, lunch

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Les 4: Wat ga je leren?
  • Je kan 2 redenen benoemen waarom energiedrankjes niet goed zijn voor je lichaam.
  • Je legt uit dat het drinken van energiedrankjes kan leiden tot problemen zoals slapeloosheid, hoofdpijn, buikpijn en hoge bloeddruk.
  • Je kan 3 alternatieve drankjes noemen.
  • Je legt in een Vlog uit waarom energiedrankjes slecht zijn en moedigt een ander aan om gezonde drankjes te drinken.

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat weet jij al over energiedranken?

Slide 3 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Er zit 25 gram suiker in 1 blikje Energy. Ook zitten er zuren in die je gebit aantasten. Het drinken van energiedrankjes, vergroot de kans op overgewicht en suikerziekte.
Hoeveel suikerklontjes zitten er denk je in een blikje energy drink?

Slide 4 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel cafeïne zit er in energiedranken?
Een typische energiedrank bevat ongeveer 80 mg cafeïne per portie, wat vergelijkbaar is met een kopje koffie.

Slide 5 - Tekstslide

Bespreek de hoeveelheid cafeïne in energiedranken en vergelijk dit met andere cafeïnehoudende dranken.
Wat zijn energiedranken?
Energiedranken zijn drankjes met hoge cafeïne- en suikergehaltes en andere stimulerende middelen.

Slide 6 - Tekstslide

Leg uit wat energiedranken zijn en dat ze populair zijn onder jongeren.
1

Slide 7 - Video

Deze slide heeft geen instructies

00:44
Hoeveel blikjes drink jij op een dag?

Slide 8 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

2

Slide 9 - Video

Deze slide heeft geen instructies

03:31
Wat is het gevaar?

Slide 10 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

2

Slide 11 - Video

Deze slide heeft geen instructies

04:15
In welke reclames komen energiedrankjes voor?

Slide 12 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

07:51
Discussie
Ga met elkaar in gesprek over de reclames uit het filmpje. 


Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 14 - Video

Deze slide heeft geen instructies

03:31
Waarom drink jij Energie drank?
Stoer
Het is lekker
Om wakker te blijven
Om energie te krijgen
Goedkoop
Leuke reclame

Slide 15 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Waarom zijn energiedranken gevaarlijk?
  • Hoge bloeddruk
  • Risico op hart- en vaatziekten
  • Slaapproblemen 
  • Diabetes.

Slide 16 - Tekstslide

Beschrijf de gevaren van energiedranken en de mogelijke gezondheidsrisico's.
Hoeveel suikerklontjes zit er in een blikje Energy drink
A
4
B
2
C
7
D
5

Slide 17 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Energie drank bestaat ............. uit suiker en cafeïne
A
niet
B
geen cafeïne
C
een beetje
D
hoofdzakelijk

Slide 18 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Leg het aantal suikerklontjes naast de drinkverpakkingen

Slide 19 - Tekstslide

Zet alles klaar en laat de leerlingen de suikerklontjes erbij leggen.
Hoe kun je de verleiding van energiedranken weerstaan?
Je kunt de verleiding van energiedranken weerstaan door gezonde alternatieven te kiezen, te begrijpen wat er in energiedranken zit en ze te vermijden.

Slide 20 - Tekstslide

Beschrijf manieren om de verleiding van energiedranken te weerstaan en moedig de leerlingen aan om gezonde keuzes te maken.
Wat zijn gezonde alternatieven voor energiedranken?
Water, ongezoete thee en pure vruchtensappen zijn gezonde alternatieven voor energiedranken.

Slide 21 - Tekstslide

Beschrijf gezonde alternatieven voor energiedranken en hun gezondheidsvoordelen.
Vlog Opdracht
Maak een vlog! 

Anti energiedrank reclame

Slide 22 - Tekstslide

De leerlingen mogen in 2 tallen werken
Gebruiken hun eigen mobiel
Leg materialen klaar, blikjes energiedrank, water, fruit, attributen en kleding.
Welke vlog is het beste?
Team 1
Team 3
Team 4

Slide 23 - Poll

Bespreek de poll
Conclusie
Nu weet je wat de gevaren zijn van het drinken van energiedranken en hoe je gezonde alternatieven kunt kiezen. Onthoud dat je je gezondheid en welzijn op de eerste plaats moet zetten!

Slide 24 - Tekstslide

Vat de belangrijkste punten van de les samen en moedig de leerlingen aan om gezonde keuzes te maken.
Schrijf 3 dingen op die je deze les hebt geleerd.

Slide 25 - Open vraag

De leerlingen voeren hier drie dingen in die ze in deze les hebben geleerd. Hiermee geven ze aan wat hun eigen leerrendement van deze les is.
Schrijf 2 dingen op waarover je meer wilt weten.

Slide 26 - Open vraag

De leerlingen voeren hier twee dingen in waarover ze meer zouden willen weten. Hiermee vergroot je niet alleen betrokkenheid, maar geef je hen ook meer eigenaarschap.
Stel 1 vraag over iets dat je nog niet zo goed hebt begrepen.

Slide 27 - Open vraag

De leerlingen geven hier (in vraagvorm) aan met welk onderdeel van de stof ze nog moeite. Voor de docent biedt dit niet alleen inzicht in de mate waarin de stof de leerlingen begrijpen/beheersen, maar ook een goed startpunt voor een volgende les.