Gezonde voeding

1 / 18

Slide 1: Tekstslide

BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1,2

In deze les zitten 18 slides, met tekstslides en 1 video.

Lesduur is: 90 min

Onderdelen in deze les

Gezonde voeding

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat weet je al?

Slide 2 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat gaan we deze les doen?

- Leerdoelen

- Uitleg en filmpje

- Begrippen check

- Zelf aan het werk

- Kahoot

- vragen en afsluiting

Slide 3 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Leerdoelen

1. ´Aan het einde van de les ken ik de vijf adviezen van de schijf van vijf.´

2. ´Aan het einde weet ik wat voedselvergiftiging is.´
3. ´Aan het einde van de les weet ik hoe ik voedselvergiftiging kan voorkomen.´

Slide 4 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 5 - Tekstslide

Benoemen:
schijf van vijf voor advies gezond eten
groen = vitaminen
geel = vetten
roze = eiwitten
oranje = koolhydraten

blauw = water

meer eten van groter van.

Maar...

Wat zie je NIET in de schijf van vijf? Waarom? Wat betekent dat dan?

Zout, suiker en vet.

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Advies 1

(groene vlak)

Eet veel groenten en fruit!

250 gram groenten en 2 stukken fruit per dag.

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Advies 2

(gele vlak)

Gebruik zachte en vloeibare vetten!

Zachte vetten zijn goed voor je bloedvaten. Harde niet.

Voorbeeld?

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Advies 3

(gele vlak)

Eet meer plantaardig en minder vlees!

Soms vlees, soms vis, peulvruchten, noten of ei.

Slide 9 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Advies 4

(oranje vlak)

Eet vooral volkoren!

Volkorenbrood, volkorenpasta, zilvervliesrijst...

Slide 10 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Advies 5

(blauwe vlak)

Drink dranken zonder suiker!

Wel vocht nodig, geen extra suiker. Water, koffie en thee.

Slide 11 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Video

Deze slide heeft geen instructies

Welk gerecht is gezond

en welk is ongezond?

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Veiligheid

Gezond eten is belangrijk, maar.... veilig eten ook!

Wat is veilig eten dan?

Slide 14 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Voedselvergiftiging

Onveilig voedsel

Infectie

Bacteriën, schimmels of chemische stoffen

--> koelkast!

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

In de keuken

Vier regels:

1. Werk met schone handen

2. Laat geen etensresten achter
3. Maak tussendoor alles goed schoon
4. Bewaar eten in de koeling

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Zelf aan de slag

20 minuten

Daarna Kahoot!

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Afsluiting

1. ´Aan het einde van de les ken ik de vijf adviezen van de schijf van vijf.´

2. ´Aan het einde weet ik wat voedselvergiftiging is.´
3. ´Aan het einde van de les weet ik hoe ik voedselvergiftiging kan voorkomen.´

Slide 18 - Tekstslide

eet veel groente en fruit, eet zachte vloeibare vetten, meer plantaardig en minder dierlijk, meer volkoren en water zonder suiker

Gezonde voeding

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Tekstslide

Slide 10 - Tekstslide

Slide 11 - Tekstslide

Slide 12 - Video

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Tekstslide

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Tekstslide

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Meer lessen zoals deze

Les 2: Gezonde voeding: De schijf van 5

Les 2: Voeding 2021

3. Gezonde voeding en de schijf van 5

VZ VM2A M4 Les 4+5 Voeding en vertering 2.5 Gezonde voeding

Weet wat je eet!

2.5

§2. voeding (basis)

6- Hoofdstuk 1 Voedingsmiddelen bereiden en bewaren - Een gezonde maaltijd