Dit thema gaat over hulp zoeken als je online in de problemen komt of nare dingen ziet. Hulp vragen is niet zwak, maar juist moedig! Op het internet maak je veel leuke dingen mee. Je ontspant er, deelt berichtjes met vrienden en kunt allerlei informatie opzoeken. Maar soms zie je iets wat minder leuk is. Bij wie kun je terecht als je online nare dingen meemaakt? Welke websites kun je bezoeken als je niet met iemand in het echt durft te praten? En wat doe je als je schokkende beelden tegenkomt?