Menstruatie

Menstruatie

Wat gebeurt er nou?

Wat voel je?

Als je ongesteld bent, of vlak ervoor, kan je je niet zo lekker voelen. Je hebt misschien buikpijn, hoofdpijn of je bent humeurig of moe. 

Hoe dat komt? 

Hormonen. 

Die maken overuren en kunnen alles flink in de war schoppen.

Wat kan je doen?

Het beste is om de persoon die ongesteld is een beetje te verwennen. 

• Neem een kruik tegen de buikpijn, dat verlicht de pijn. En kruip lekker op de bank. 
• Ook kan je een paracetamol nemen tegen de pijn. 
• Sommige mensen vinden dat chocolade ook goed werkt.