SLB - positiviteit

SLB

Positiviteit

1 / 26

Slide 1: Slide

MentorlesMBOStudiejaar 1

This lesson contains 26 slides, with interactive quizzes and text slides.

Lesson duration is: 60 min

Items in this lesson

SLB

Positiviteit

Slide 1 - Slide

Planning vandaag

- Positiviteit

- Hamburgermodel

- Stage

Slide 2 - Slide

Klagen

We gaan een woordweb maken over wat jullie niet goed vinden gaan op school en in de klas. Alles mag erop!

Slide 3 - Slide

Klagen! Wat gaat er niet goed?

Slide 4 - Mind map

Jubelen

We gaan nog een woordweb maken. Schrijf alles wat je wel goed vindt gaan en waar je blij mee bent op school en in de klas op.

Slide 5 - Slide

Jubelen! Wat gaat er wel goed?

Slide 6 - Mind map

Zet je gedachten op standje positief

Slide 7 - Slide

Wie wil er gelukkig zijn?

Ik 🙋

Ik niet🙎

Ik weet het niet 🤷

Slide 8 - Poll

Voordat we verder gaan, moeten we even langs............

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Slide

Veel voordelen voor de toekomst

Weinig voordelen voor de toekomst

Weinig voordelen voor nu

Veel voordelen voor nu

Slide 11 - Slide

Hamburgermodel

Nihilism: Geen plezier in het nu en ziet ook geen positieve toekomst.

Rat race: Het plezier in het nu opgeven voor de toekomst.

Hedonism: Leven in het nu en niet zo bezig zijn met de toekomst.

Happiness: Plezier in het nu hebben en ook investeren in je toekomst.

Slide 12 - Slide

Wanneer welke burger?

Opdracht: Teken in alle vier de hoeken van een blaadje één van de hamburgers. Verdeel de activiteiten waar je normaal tijd aan besteedt over de vier hoeken.

Welke activiteiten van de hoeken ‘hedonisme’, ‘rat race’ en ‘nihilisme’ zou je kunnen doorstrepen om meer tijd te krijgen voor de activiteiten in de hoek van ‘happiness’?

Slide 13 - Slide

Positiviteit voelt goed
Verbreedt je blik
Werkt opbouwend
Remt negativiteit
Is vergroot baar

Slide 14 - Slide

WOW! 😱

Ik had maar 3 fouten op mijn toets

Slide 15 - Slide

Wat klinkt positiever?

Ik kan het niet 🤷

Ik kan het nog niet 🤷

Slide 16 - Poll

Hoe vergroot je positiviteit?

Slide 17 - Slide

Hoe vergroot je positiviteit?

- Mindfullness & Meditatie

- Werken aan relaties

- Vriendelijkheid vermenigvuldigen

- Afleiding bedenken voor piekeren

- Negatieve gedachten onderzoeken

- De natuur in gaan

- Focussen op sterke punten

- Dankbaar zijn

- Positieve momenten koesteren

- Toekomst visualiseren

Slide 18 - Slide

Wat is denk je jouw sterkste punt?

Slide 19 - Mind map

Bedenk per direct 1 klein aardig ding die je vandaag voor anderen gaat doen

Slide 20 - Mind map

Voer de eerste na de les meteen uit en stuur daarvan een foto in de groepsapp

Slide 21 - Slide

Schrijf 3 dingen op die tot nu toe goed gingen deze week

Slide 22 - Open question

Tot

Slide 23 - Slide

Slide 24 - Slide

Hoe vonden jullie deze les?

Slide 25 - Open question

Slide 26 - Slide