Verslaving of niet?

• Mentorles
• Middelbare school
• havo, vwo
• Leerjaar 1

Verslaving of hobby?

Gamen op de laptop, youtube, tiktok, gamen op je telefoon enzo

Mijn ouder(s) zeggen wel eens dat ik mijn telefoon/laptop weg moet leggen.

1. Best vaak
2. Nooit
3. Soms

In de pauze op school speel ik vaak een spelletje op mijn telefoon/laptop

1. Altijd
2. Soms
3. Nooit

Ik speel na schooltijd wel eens online spelletjes met vrienden

1. Bijna elke dag
2. Af en toe
3. Nooit

Ik maak soms mijn schoolwerk heel snel, zodat ik daarna op mijn telefoon/laptop kan

1. Best vaak
2. Soms
3. Nooit

Wanneer ben je (telefoon/game) verslaafd?

Bekijk het filmpje

Welke tips worden genoemd om telefoongebruik te verminderen?

Veel telefoongebruik heeft consequenties:

- minder concentratie

- maakt je gestresst

- veranderd zelfs je hersenen

Welke tips om je telefoon minder te gebruiken worden in het filmpje genoemd?

Hoeveel tijd per week gebruik je je telefoon?

App: Schermtijd

Installeer een app die bijhoudt hoeveel tijd je op je telefoon zit.

Na de kerstvakantie gaan we de resultaten bekijken

Ik zou best een hele dag zonder mijn telefoon kunnen

1. Makkelijk, 2 dagen lukt ook nog wel.
2. Dat wordt lastig, maar moet kunnen.
3. Nee, die kan ik echt geen dag missen.