KJ - Telefoon gebruik

• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 4

Verslaving of hobby?

Mijn ouder(s) zeggen wel eens dat ik mijn telefoon/laptop weg moet leggen.

1. Best vaak
2. Nooit
3. Soms

In de pauze op school speel ik vaak een spelletje op mijn telefoon/laptop

1. Altijd
2. Soms
3. Nooit

Ik speel na schooltijd wel eens online spelletjes met vrienden

1. Bijna elke dag
2. Af en toe
3. Nooit

Ik maak soms mijn schoolwerk heel snel, zodat ik daarna op mijn telefoon/laptop kan

1. Best vaak
2. Soms
3. Nooit

Wanneer ben je (telefoon/game) verslaafd?

Bekijk het filmpje

Welke tips worden genoemd om telefoongebruik te verminderen?

Veel telefoongebruik heeft consequenties:

- minder concentratie

- maakt je gestresst

- veranderd zelfs je hersenen

Wie heeft een App voor Schermtijd

Hoeveel tijd per dag gebruik je je telefoon?

Ik zou best een hele dag zonder mijn telefoon kunnen

1. Makkelijk, 2 dagen lukt ook nog wel.
2. Dat wordt lastig, maar moet kunnen.
3. Nee, die kan ik echt geen dag missen.

Wat doe jij met je mobiel als je huiswerk gaat maken?

Stel: je ouders plannen een prachtige vakantie, maar er is geen wifi of 4G. Hoe reageer jij?

Wat doe jij met je mobiel als je gaat slapen?

Het gebruik van social media brengt schoolcijfers omlaag

Eens

Oneens

Heb je afspraken met jezelf of anderen over telefoon gebruik?

Als je denkt aan je mobiel, wat levert je dan het meeste stress op?