Les 6: hoofdstuk 5.6 Ben jij happy?

• Burgerschap
• Voortgezet speciaal onderwijs

Ben jij happy?

Hoofdstuk 5.6

Lesdoel

Aan het einde van deze les:

Heb je inzicht in geluk en jouw opvattingen hierover.

Weet je meer over veel voorkomende psychische klachten onder jongeren.

Heb je concrete ideeën om je eigen geluksgevoel te beïnvloeden.

Instructie = groen

Waar word jij
gelukkig van?

Voel jij je weleens eenzaam?

1. Altijd
2. Af en toe
3. Nooit

1 op de 22..
Vind je dat veel? Valt het mee?

Praten helpt

Hoe zijn jouw eigen slaapgewoonten?

Als je weinig slaapt, merk jij dat dan op school of in je bijbaantje?

1. Ja
2. Nee

Hoelang heb jij nodig
om uit bed te komen?

Ben je een avond- of ochtendmens?

1. ochtend
2. avond

Hoeveel uur slaap
jij per nacht?

Waarom is slaap belangrijk?

• aanbevolen aantal slaapuren voor jongeren is 9,2 uur
• wie uit de klas wijkt daarvan af?
• hoeveel procent is dat van het aantal leerlingen in de klas?
• klopt de eerder genoemde 66% dan?

Wat ga je maken?

Uit je boek De Maatschappij dat ben JIJ

Hoofdstuk 5.6: opdrachten  35, 36, 37, 38 en 39