This lesson contains 23 slides, with interactive quizzes, text slides and 4 videos.
Lesson duration is: 45 min
Items in this lesson
Sport, voeding en gezondheid
Slide 1 - Slide
Wat ga je leren/doen?
- Ik kan drie redenen opnoemen waarom mensen sporten!
- Fabels en feiten over voeding
- Roken
- Wat eet een topsporter?
Slide 2 - Slide
Waarom sporten mensen?
Slide 3 - Open question
Slide 4 - Video
Waarom is vet eten zo lekker?
Slide 5 - Open question
Fabel of Feit?
Zijn de stelling op de volgende dia's een fabel (niet waar) of een feit (waar)?
Slide 6 - Slide
De meeste vitamine C haal je uit groente
Fabel (niet waar)
Feit (waar)
Slide 7 - Poll
Fabel
Vitamine C zit met name in fruit zoals sinaasappel en kiwi en in sommige groentesoorten waaronder paprika en kool. In veel andere groenten zit een stuk minder vitamine C, maar zitten tal van andere vitamines en mineralen.
Slide 8 - Slide
Vetten heb je ook nodig in je eetpatroon.
Fabel (niet waar)
Feit (waar)
Slide 9 - Poll
Feit
Er zijn vitamines die alleen in vetten zitten. Daarnaast is vet een belangrijke bouwstof. Sommige vetten zijn wel slecht voor de gezondheid, dit zijn verzadigde- en transvetten.
Slide 10 - Slide
Je hebt vlees nodig om genoeg eiwitten binnen te krijgen.
Fabel (niet waar)
Feit (waar)
Slide 11 - Poll
Slide 12 - Video
Hoelang moet je hardlopen om een hamburger van de Mac Donalds (big Mac) te verbranden?
A
15 minuten
B
30 minuten
C
45 minuten
D
2 uur
Slide 13 - Quiz
Voor hoeveel % bestaat een komkommer uit water?
A
50%
B
75%
C
85%
D
meer dan 96%
Slide 14 - Quiz
Bekijk op de volgende dia het filmpje over roken en sporten.
Er volgt daarna een vraag over het filmpje.
Slide 15 - Slide
Slide 16 - Video
Wat is een 'kong' bij het freerunnen?
A
je zet alleen je handen neer en springt over iets heen
B
je springt eerst over iets heen en zet dan je handen neer
C
je draait om je as heen
Slide 17 - Quiz
Hoe hard gaat de snelste man ter wereld? (Usain Bolt)
A
44,7 km per uur
B
45,3 km per uur
C
43 km per uur
D
44,9 km per uur
Slide 18 - Quiz
Slide 19 - Video
Wat eet Lieke?
Wat eet oma?
Slide 20 - Slide
Verschillende dagmenu's
Een topsporter heeft natuurlijk een heel ander dieet dan een oma.