Les 2 - Handmassage

Les 2 Beauty
Handmassage 
-technieken 

Manicuren 
- opbouw van de nagel
- nagelslakken

1 / 11
next
Slide 1: Slide
Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvmbo b, k, gLeerjaar 2

This lesson contains 11 slides, with text slides and 1 video.

Items in this lesson

Les 2 Beauty
Handmassage 
-technieken 

Manicuren 
- opbouw van de nagel
- nagelslakken

Slide 1 - Slide

Wat doe jij aan handverzorging?

Slide 2 - Slide

3 voordelen van een massage




  • Goed voor de doorbloeding 
  • Verminderd stress
  • Verwijderd afvalstoffen

Slide 3 - Slide

Massage technieken
Er zijn drie massagetechnieken.

Effleurage: strijkmassage. Omdat effleurage rustgevend werkt begin en eindig je hiermee altijd de massage.

Rotatie: ronddraaiende beweging. Geeft een diepere werking op de bloedvaten en zorgt voor een betere doorbloeding.

Petrissage: kneedmassage. Deze geeft een betere doorbloeding, stimuleert het spierweefsel en versterkt slappe spieren.

Slide 4 - Slide

Wat heb je nodig?


2 handdoeken 

Handcrème/olie 

Washandje/handzeep 


Slide 5 - Slide

Slide 6 - Video



Instructiekaart samen doornemen

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Slide

Slide 9 - Slide

Oefenen
Oefenen beide een keer de massage bij elkaar.

Je mag elkaar helpen
timer
1:00

Slide 10 - Slide

Nagelslakken
In drie stappen

1x midden 
2x zijkanten

Slide 11 - Slide