Benoem het Gedrag: Ik zag dat je geen oogcontact maakte en mij als laatste koos.
Benoem het Gevoel:
Ik kreeg daardoor het gevoel dat ik niet goed genoeg ben voor jou.
Geef het Gevolg aan:
Ik ging daardoor erg aan mezelf twijfelen.
Benoem het Gewenste gedrag:
Ik zou liever hebben dat je mij niet als laatste kiest.