Motivatie - Mindf*ck

• Mentorles
• Studievaardigheden
• +1
• Middelbare school
• MBO
• vmbo, mavo, havo, vwo
• Leerjaar 1-6
• Studiejaar 1-4

Ik kan het!

Module inzicht: Je kunt invloed uitoefenen op je eigen gedrag.

Les inzicht: Je wilskracht kan op raken. Daarom is het handig om dingen voor elkaar te krijgen zonder dat deze veel wilskracht kosten. Iets wat weinig wilskracht kost is een gewoonte. Van onze gewoontes kunnen we leren hoe we dingen met minder wilskracht kunnen doen. 

Geef een cijfer voor je motivatie momenteel

Waar begint motivatie mee?

-> met het hebben van een doel

Dus, beantwoord de vraag: waarvoor zit ik hier? Wat is mijn doel?

Waar heb jij de minste motivatie voor?
(wat vind je het lastigst om te doen?)

Op tijd komen in de les

Aan mijn planning houden

Mijn telefoon wegleggen

Vroeg opstaan om naar school te gaan

Huiswerk maken

Te luisteren naar de docent

Te concentreren op mijn schoolwerk

Op tijd beginnen met school

Actief meedoen tijdens de les

Niet te praten met klasgenoten tijdens de les

• Wijs de leerlingen erop dat er maar één antwoord kan worden gegeven, dus dat ze het antwoord aanklikken dat ze het lastigst vinden.

Is er een tip die je jezelf kunt geven na het kijken van dit filmpje?

Wat kan je helpen?

- Niemand kan het voor je doen

- Reality check: sommige dingen worden nooit echt leuk

- Vermijd vaak tegen jezelf zeggen dat het niet kan of leuk is

- Beloon jezelf

- Maak een plan of doel

Wat is een succesmoment voor jou in de afgelopen periode?

Makkelijker aan de slag

Snoozen:

- Ontbijt voorbereiden, zodat ik het alleen snel hoef te pakken

Opdrachten afronden: 

- Met snacks erbij

Schrijf iets op dat jij kan doen, zodat je makkelijker aan de slag kunt gaan

Wat zie ik graag de aankomende periode nog terug in de lessen?

Aan de slag

• LOB magazine | zie checklist | deadline 5 mei 2025!
• Stageopdrachten 1e stage
• Stage zoeken 2e stage | stageovereenkomst
• Andere vakken (voorbereiding examens)
• Vraag hulp!