stress en depressie

• Seminarie
• Secundair onderwijs

Als je je langer dan 1 week down voelt, dan ben je officieel depressief!

1. waar
2. niet waar

Bij een depressie zijn er geen lichamelijke klachten, het gaat enkel om een neerslachtige stemming!

1. waar
2. niet waar

Depressie?

Depressie = ernstige ziekte, dus NIET je triest of down voelen.

Voorwaarden: 

• De persoon vertoont 5 kenmerken van depressie, waarvan 1 hoofdkenmerk.
• Het ziektebeeld moet minstens 2 weken aanwezig zijn.
  
• Er is meestal geen duidelijk aanwijsbare oorzaak (vb: drugs, ziekte, rouwproces,…).
  
• Zorgt voor problemen op sociaal vlak.
  

Kenmerken depressie

Hoofdkenmerken (min 1):

• Een sombere stemming: “ ik zie het niet meer zitten”
  
• Geen plezier/interesse meer in het dagdagelijkse activiteiten.
  

Bijkomende kenmerken (3 of 4):

• Eetproblemen: gewichtsvermindering of gewichtstoename
  
• Slaapproblemen (veel of niet niet slapen)
  
• Concentratieproblemen
  
• Energieloos/lusteloos/moe
  
• Verdrietig voelen
  
• Schuldgevoelens/gevoelens van waardeloosheid
• Doodsgedachten/zelfmoordgedachten

Een depressie is makkelijk herkenbaar!

1. waar
2. niet waar

Depressie is niet makkelijk herkenbaar

• Zie kenmerken
  
• Taboe
  
• Mensen gaan zelf ontkennen
  
• Bij ouderen moeilijk diagnose te stellen
  

Vrouwen zijn gevoeliger voor depressies dan mannen!

1. waar
2. niet waar

Mensen die een depressie krijgen, hebben hiervoor een erfelijke aanleg!

1. waar
2. niet waar

Geen oorzaken, wel risicofactoren:

• Psychische factoren
• Erfelijke aanleg/genetisch bepaald
  
• Lichamelijke factoren
  
• Omgevingsfactoren
  
• Ingrijpende levensgebeurtenissen

Mensen met een depressie kunnen uit een depressie geraken als ze dit willen!

1. waar
2. niet waar

Depressie = ernstige ziekte

Heeft niets met wilskracht, karakter of doorzettingsvermogen te maken

Een depressieve patiënt moet meteen stoppen met geneesmiddelen van zodra hij/zij zich beter voelt!

1. waar
2. niet waar

Medicatie, zoals prozac werkt beter dan (psycho)therapie!

1. waar
2. niet waar

Meest voorkomende behandelingen:

• Cursussen – zelfhulpgroepen
• Praten – gesprekken – psychotherapie
  --> Doel: inzicht, omgaan met problemen, weerbaarder/sterker 

• Medicatie= antidepressiva
  --> pas na 3-4 weken resultaat, aantal maanden nemen
  --> moet op lange termijn geleidelijke afgebouwd worden
  --> nevenwerkingen altijd afwegen
• Gesprekken en geneesmiddelen, de combinatie geeft dikwijls het beste resultaat